Чай для похудения: какой лучше

Рецепт чая для похудения на основе крушины

Чай с крушиной готовится довольно просто. 1 ст.л. коры крушины заливают 1 стаканом кипятка и проваривают 20 мин. После чего, отвар процеживают и остужают.

К данному чаю можно в различных комбинациях добавлять: фенхель, одуванчик, укроп, перечная мята. Эти травы способны усилить эффект от крушины и немного разнообразить вкус чая.

Чай из крушины обычно пьют с вкусовыми добавками

Помогает контролировать чувство голода, ускоряет обмен веществ.

Какой чай пить

Со слов врачей, эффективным по отношению к фигуре может стать даже классический пуэр, если вы будете пить его без добавок. Любой травяной напиток имеет свойство воздействовать на метаболизм, регулировать уровень сахара, чистить кровь. Этих качеств хватит для оказания положительного эффекта на процесс похудения, но если вы ищете составы с усиленным действием, вам нужно разбираться в свойствах лекарственных трав и продуктов питания.

плодов фенхеля и петрушки, столько же листьев мяты и 1 ч.

«Фэй Янь Летящая ласточка»

Цена 265 рублей.

Этот китайский чай для похудения известен практически всем. Его рекомендуют пить людям с большой жировой прослойкой и высоким уровнем липидов в крови. Также он поможет всем, кто страдает хроническими запорами и женщинам после родов. Напиток оказывает ферментативное действие, нормализует обменные процессы, устраняет несварение и проводит генеральную чистку пищеварительного тракта.

Сбор состоит из полезных натуральных компонентов, которые на протяжении длительного времени в Китае считаются целительными и эффективными в вопросе похудения, омоложения. В частности, это чай улун, семена кассии, астрагал.

Преимущества:

  • видимая потеря килограммов за достаточно недлительный период;
  • удобная форма выпуска;
  • приемлемая стоимость.

Недостатки:

  • диуретическое и слабительное действие;
  • наличие ряда ограничений.

Это проверенный годами продукт, который многие женщины используют для быстрого приведения себя в форму при наличии нескольких лишних килограмм. Также он помогает при высоком уровне ожирения, но только в комплексе с физическими нагрузками и диетой.

Это проверенный годами продукт, который многие женщины используют для быстрого приведения себя в форму при наличии нескольких лишних килограмм.

Помогает ли чай для похудения

Чай для похудения является эффективным дополнительным средством для снижения веса. Если регулярно пить напиток и больше не прикладывать никаких усилий, то потерянные килограммы вернутся сразу же, как закончится курс чая. Чтобы этого не случилось, нужно, прежде всего, больше двигаться и убрать из рациона вредные продукты. В этой ситуации напитки для похудения помогут организму перестроиться на новый ритм жизни и повысят эффективность физических нагрузок.

Такой вариант является лёгким и полезным перекусом.

Все действия чаев для снижения массы тела основаны на трех принципах:

  1. Мочегонный эффект. Основан на выведении жидкости из организма. Такой чай нельзя употреблять долго из-за вымывания с мочой минеральных веществ. Если пить его недолго, то можно получить неплохой эффект благодаря тому, что лишняя жидкость уйдет из организма.
  2. Слабительное действие. Наиболее быстрый способ похудеть, но и самый небезопасный. Бо́льшая часть питательных веществ, поступающих в организм с пищей, усваивается в кишечнике. Слабительное действие не дает усвоиться пище и человек голодает. Кроме того, нарушается микрофлора кишечника, что приводит к подрыву иммунитета. Подобные напитки можно употреблять в течение нескольких дней курсами с целью очистить организм и немного быстро похудеть к празднику.
  3. Ускорение обмена веществ. Самый надежный способ похудения. Разгоняется обмен, что приводит к сжиганию даже внутреннего жира. Употреблять такие напитки можно долго, но и здесь необходима коррекция рациона и физическая нагрузка.

Применяется дважды в сутки, но лучше начать с одного раза для адаптации организма, а после перейти на употребление согласно инструкции.

Монастырский чай

Не содержит химических компонентов, в сборе только лекарственные и полезные травы. Произведен в России, подготовка трав проходит в соответствии с санитарно-гигиеническим регламентом, а соотношение элементов определено в лаборатории.

Читайте также:  Как пить Карсил для лечения печени

Каждая составляющая обладает узконаправленным действием, так, льняное семя богато клетчаткой и омега 3 — они нормализуют работу кишечника и повышают чувство насыщения. Горец птичий воздействует как мочегонный ингредиент, поэтому вывод жидкости из организма осуществляется быстрее.

Достоинства

  • Быстрый термогенный эффект;
  • Экономичная упаковка;
  • Минимум противопоказаний;
  • Невысокая цена.

Недостатки

  • Неудобство использования;
  • Горькое послевкусие.

Пользователи отмечают быстрое действие Монастырского чая и увеличение активности после приема, напиток насыщает энергией и бодростью.

Среди составляющих присутствуют лепестки гибискуса, который способствует быстрому выведению шлаков.

3 Генмайча Бриллиантовый дракон

Чай Генмайча Бриллиантовый дракон имеет японское происхождение и считается одним из самых эффективных против лишнего веса. Это отличный вариант для тех, кто не переносит запах чистого зеленого листа, поскольку здесь он разбавлен обжаренным рисом. Такое уникальное сочетание, как показывает практика, позволяет улучшить метаболизм и запустить процесс расщепления жиров.

Не очень радостно здесь лишь то, что напиток должен настаиваться не менее 5-10 минут. Также кому-то он кажется неаппетитным, хотя вкус у него довольно приятный. Все эти минусы могут остаться незамеченными, если учесть средний размер листьев и возможность повторного использования заварки.

Это один из самых популярных чаев для похудения в Европе.

Минусы

  • Перед использованием понадобится обязательная консультация врача.
  • Некоторые производители добавляют в состав красители, химические компоненты и ароматизаторы.
  • Нельзя использовать во время беременности и при заболеваниях ЖКТ.
  • Не назначают также детям.

Благодаря чему организм очищается от оксалатов, фосфатов и уратов.

Похудей Cerera

Один из наиболее известных и классических чаёв для похудения. Однако сам сброс веса достигается за счёт мочегонного и слабительного эффекта. Более того, в его составе всего два компонента. Один – мочегонный, другой – слабительный.

Читайте также:  Аппликатор Кузнецова при остеохондрозе: применение

За мочегонный эффект отвечают цветки мальвы суданской, она же – гибискус или каркадэ. Кроме того, она стимулирует пищеварительные процессы, ускоряя расщепление и усвоение полезных веществ. За слабительный – александрийский лист, он же сенна. Кроме этого эффекта, дополнительными растение не обладает.

Однозначно не рекомендуется злоупотреблять этим чаем и употреблять более 1-2 пакетов в день.

Однако сам сброс веса достигается за счёт мочегонного и слабительного эффекта.

Самые популярные зеленые чаи для снижения веса

Зеленый чай разных сортов издавна применяется для поддержания здоровья и нормального веса. Такой напиток очищает кишечник, выводит лишнюю жидкость и придает бодрости. Вкус зеленого чая изменяется от нежных, молочных оттенков до терпких и сладковатых — это зависит от сорта и способа производства чая.

Применять чай один или два раза в сутки, по желанию.

Обзор лучших чаёв для похудения

Чтобы понять какой напиток подойдёт именно вам, рассмотрим рейтинг лучших чаёв различного состава и производства, а также некоторые рецепты для домашнего приготовления.

Это самый простой и безопасный способ сбросить пару лишних килограммов. Давно не секрет, что обыкновенный зелёный чай понижает аппетит и артериальное давление, содержит полифенол, который расщепляет жировые отложения, обладает легким мочегонным эффектом. Также наличие витаминов C и группы B принесёт больше пользы организму.

Наиболее эффективным напитком является зелёный чай из Китая, выращенный на экологически чистых плантациях. Такой чай содержит более 300 полезных элементов, которые обладают общеукрепляющими и тонизирующими свойствами, омолаживают организм и даже борются с раковыми клетками.

Для достижения максимального эффекта нужно выпивать не менее 2-3 чашек зеленого чая в день. Но не рекомендуется употреблять более 1 литра в день, а также сократить его использование в вечерние часы, поскольку зелёный чай достаточно сильно тонизирует, и могут возникнуть проблемы со сном.

Наряду с зелёным, можно также употреблять и чёрный чай, но полезных элементов тут будет уже меньше из-за обжарки чайных листьев. Также не следует забывать, что в чёрном чае содержится большое количество кофеина, и он повышает давление.

Качественный зелёный чай из Китая может быть пакетированный или листовой, но для лучшего эффекта предпочтительнее последний. Для его приготовления достаточно залить кипятком 2 чайные ложки чая в заварочном чайнике, подождать 5 минут и разлить по чашкам.

Читайте также:  Вегето сосудистая дистония и алкоголь

Средняя цена 100 г чая – 90₽.

  • доступный;
  • без побочных эффектов;
  • безопасный;
  • вкусный;
  • бюджетный;
  • благотворно влияет на организм.
  • не слишком эффективен;
  • противопоказан при гипотонии;
  • хороший китайский чай дорого стоит.

Это растение произрастает в высокогорье Китая, Тибета и Таиланда, но именно тибетский чай особенно высоко ценится, так как в горах Тибета наиболее чистый и разряженный воздух.

Монастырский чай для похудения

Большой популярностью последнее время пользуется Монастырский чай для похудения. Все ингредиенты экологически чистые, без вредных примесей. Напиток заваривается как обычный чай в пакетиках или заварка, а употреблять его необходимо 3-4 раза в день за полчаса до приема пищи. Стандартный курс длится от 3 недель до 3 месяцев. Травяной чай для похудения помогает улучшить обмен веществ, снизить уровень холестерина и уменьшить аппетит при регулярном применении:

  • Цена: от 890 рублей.
  • Характеристики: в состав входит смородина, лабазник, береза, шиповник, календула, земляника, крапива, донник, одуванчик, цветы бузины.
  • Плюсы: улучшает общее состояние, снижает аппетит, обладает мочегонным эффектом.
  • Минусы: коробки хватает на 2-3 недели, на курс нужно около 4 коробок.

  • Первые симптомы рака желудка
  • Варикозное расширение вен малого таза – симптомы и лечение
  • Как принимать активированный уголь для очищения организма. Правильный прием активированного угля

Как принимать активированный уголь для очищения организма.

Что нельзя покупать?

Многие чаи для похудения производства Китай опасны для здоровья. Они не способствуют снижению веса, вызывая только мочегонный и слабительный эффект. К такой продукции относятся:

«Волшебный лотос» – китайская компания «Kunming Lingcao Biotechnology Co»
«Жуйдэмен» – китайский холдинг «Шэнь Ча-Чудесный чай»
«Da Li»- китайская торгово-промышленная компания «Дали»
«Li Da» – та же компания;
«Золотой шарик» – китайская Гуандунская акционерная компания.

Нельзя покупать чаи, содержащие:

  • амфетамины
  • эфедру, крушину, сенну, гингко билоба — без консультации врача
  • тиратрикол — тироидный гормон

Хорошая вещь.

Чай для похудения в аптеках – какой лучше

Независимо от возраста и пола, человек хочет выглядеть на все 100%. Борьба с лишним весом – важный фактор в сохранении молодости. Чай для похудения для женщин поможет привести организм в порядок быстро и безболезненно.

Чтобы ответить на вопрос о том, какой лучше использовать чай, необходимо обращать внимание на показатели препарата.

Чаи для похудения

Чтобы вы заваривали себе лучший чай и при этом теряли вес, мы подготовили подборку самых мощных «конструкторов» талии со всего мира. Читайте дальше, чтобы узнать больше и получать максимальный результат от каждой чашки!

Химические вещества также усиливают метаболизм жиров.

Ссылка на основную публикацию