Не заболеть гриппом – возможно ли это?

Как не заразиться гриппом от коллег на работе

В офисе тоже можно легко подхватить инфекцию. Особенно, если заболевший гриппом человек вынужден ходить на работу, хотя должен сразу взять больничный.

Офисное помещение в этом случае позволит вирусам быстро размножаться и распространяться, а значит, количество заболевших будет только увеличиваться.

Есть некоторые советы, которые помогут снизить риск попадания вредоносных микробов в организм:

  • Следить за гигиеной рук и постоянно их мыть. Это не удивительно, ведь на руках скапливается множество бактерий. Вместо частого мытья можно использовать гели для рук с дезинфицирующими свойствами – сейчас такие продаются в любых супермаркетах и аптеках.
  • Рабочее место рекомендуется периодически протираться влажными салфетками со спиртом – спирт отлично уничтожает вредоносные микробы.
  • Компьютер и другую технику тоже нужно протирать хотя бы один раз за рабочий день. Для этого можно приобрести специально предназначенные для подобной техники салфетки.
  • Перед тем, как отправиться на работу и по возвращении с нее рекомендуется обзавестись такой простой привычкой, как полоскать горло. Для этого лучше всего приобрести самую простую морскую соль и делать с ней раствор для полоскания. Также благодаря этому способу на протяжении рабочего дня вас будет не покидать аромат свежести.
  • Употреблять продукты, содержащие много витамина С. По утрам стоит пить чай или воду с лимоном и медом. Эти два компонента (лимон и мед) – замечательное оружие против бактерий и вирусов.
  • На свой рабочий стол можно поставить увлажнитель, чтобы воздух в помещении не был сухим. Именно в сухом воздухе вирусы дольше всего живут.

Эти простые советы помогут вам не заразиться в офисе, если кто-то из коллег уже болеет.

Этот способ поможет и ребенку вылечиться как можно скорее.

Медикаментозная терапия

Если дома больной гриппом, то обязательно нужно знать, как не заболеть данным недугом. В данном случае стоит ограничить с ним контакты, но если это никак не удается, то можно прибегнуть к медикаментозной терапии. Самым простым профилактическим методом будет промывание горла и носа соленой водой сразу же после посещения общественных мест или после общения с зараженным.

Для промывания также подойдет физраствор. Но эта процедура обладает некоторыми минусами – ее не всегда можно провести, особенно если вы находитесь на работе или в пути, при насморке она может ухудшить состояние, нанести серьезный вред.

Как не заразиться гриппом, если дома болеют? Помимо промываний можно воспользоваться препаратами, которые снизят риск заражения. Для профилактики стоит применять витаминные комплексы, БАДы, иммуномодуляторы.

Если не удалось избежать заражения, то в первые дни простудного заболевания можно воспользоваться препаратами следующих видов:

  • Противовирусные;
  • Гомеопатические;
  • Противовоспалительные;
  • Жаропонижающие.

При эпидемии стоит применять Оксолиновую мазь. Ее достаточно нанести на поверхность слизистой носа сразу же перед выходом на улицу. Активные компоненты этого средство защищают клеточные мембраны от проникновения в них бактерий и вирусов.

Каждый должен знать, как защититься от гриппа и как не заразиться от больного простудой. Это поможет в период эпидемии предотвратить опасные проблемы и последствия со здоровьем. Достаточно обратить внимание на гигиену, питание, образ жизни. Выполнение полезных рекомендаций и мер профилактики поможет укрепить иммунную систему и повысить защитные свойства организма.

Для промывания также подойдет физраствор.

Как не заболеть простудой и гриппом: простые правила

Избегайте скоплений людей

Необязательно превращаться в отшельника, ездить на работу только на такси и ходить в магазин исключительно ночью. Но по возможности планируйте дела так, чтобы не попадать в час пик. Дело в том, что возбудители гриппа и простудных заболеваний быстро преумножают свои силы и распространяются среди большого количества людей. Если же вам приходится часто находиться в толпе в замкнутом помещении, постарайтесь не прикасаться к носу, губам и глазам: эти части лица быстрее всего поражают бактерии.

Основной способ борьбы с распространением бактерий и вирусов — соблюдение простых правил гигиены. ОРВИ и грипп остаются и размножаются на бытовых предметах в публичных местах, поэтому особенно важно мыть руки сразу после того, как пришли домой. Если вы решили перекусить на ходу и нет возможности вымыть руки, подойдет санитайзер, который удобно носить с собой в сумке.

Чихайте в локоть

Одно из правил гигиены, от которого пора отказаться, — прикрывать рот рукой при чихании. Лучше всего чихать в салфетку, но если под рукой нет платка, то можно сделать это в сгиб локтя. Так бактерии и вирусы не попадут на руки и не разлетятся по комнате, провоцируя снижение иммунитета коллег или пассажиров автобуса. Это снизит риск заражения окружающих, хоть и не избавит вас от начинающейся болезни. Обязательно выбрасывайте использованную салфетку и после этого мойте руки.

Контактируйте с больными осторожно

Если возникло желание сходить в гости к простывшей подруге, возьмите с собой медицинскую маску. Желательно не задерживаться в гостях у больного, а поскорее выйти на свежий воздух, где у вирусов гораздо меньше шансов поразить организм. Не забывайте о правилах гигиены, после контакта с зараженным человеком это особенно важно.

Дезинфицирующими влажными салфетками можно протирать рабочий стол и окружающие предметы. Вирусы гриппа и простуды буквально витают в воздухе, поэтому необходимо проветривать помещение. При этом лучше выйти из комнаты, чтобы не сидеть на сквозняке и не переохладиться.

Морозный воздух не добавляет влаги помещению, он лишь освежает и охлаждает его. Из-за отопления воздух в комнате становится сухим и раздражает слизистые. Решить проблему поможет увлажнитель и распыление воды из пульверизатора. Учтите, что без проветривания теплой комнаты, в которой могут находиться носители простуды, вирусы развиваются еще быстрее, поэтому увлажнение и проветривание надо организовывать поочередно.

Главный способ борьбы с ОРВИ и гриппом — сделать организм устойчивым к ним. Силы для иммунитета нужно черпать из полноценного отдыха, здорового образа жизни и правильного питания. Разнообразьте рацион овощами и фруктами. По согласованию с врачом можно добавить витаминные комплексы. Постарайтесь высыпаться, включать в график аэробные нагрузки и ограничивать употребление алкоголя.

Современные прививки развивают иммунитет против болезни, поэтому проконсультируйтесь с терапевтом о возможной вакцинации. Существует несколько видов и подвидов гриппа, и вакцины содержат их самые распространенные варианты, значительно снижая риск заразиться вирусами, которые распространены в этом сезоне.

Старайтесь не нервничать

Исследования доктора Дилвара Хусейна из Индийского технологического института Гувахати подтверждают, что психологическое напряжение подавляет функции организма и может стать причиной заболеваний и снижения иммунитета. Повышение уровня гормона кортизола вредно не только для физического самочувствия, но и для красоты: он вызывает шелушение кожи, делает волосы тусклыми и способствует появлению акне.

При первых симптомах дайте себе отдохнуть

По данным ВОЗ, грипп проявляется внезапно и с острыми симптомами: суставными, головными и мышечными болями, кашлем, высокой температурой. Быстро встать на ноги не получится, организму нужен полноценный отдых и восстановление. А простудные заболевания некоторые предпочитают переносить на ногах, ведь легкий насморк, небольшая температура или кашель не сильно мешают повседневным делам. Это неверно! Во-первых, выходя на работу с такими симптомами, вы усугубляете течение заболевания и провоцируете осложнения. Во-вторых, вы подвергаете риску окружающих, увеличивая развитие вируса во внешней среде. Оставайтесь дома и обращайтесь к врачу при подобных недомоганиях.

Одно из правил гигиены, от которого пора отказаться, прикрывать рот рукой при чихании.

Не заболеть гриппом – возможно ли это?

Мы думаем, что знаем о гриппе все. Да, это заболевание напоминает о себе ежегодно. Существует масса народных средств профилактики и лечения гриппа. Многие из нас не воспринимают грипп серьезно: кашель и боль в мышцах, головная боль. Как мы реагируем на эти симптомы? «Простудился, сейчас приму аспирин, таблетки от головной боли, чай с лимоном – и все пройдет». По данным Всемирной организации здравоохранения ежегодно в мире умирают от гриппа до 650 000 человек.

Читайте также:  Как запомнить буквы первокласснику?

Вирус гриппа коварен тем, что постоянно мутирует, изменяясь для того, чтобы преодолеть защитные барьеры нашей иммунной системы. Новый вирус поражает огромное количество людей, которые не имеют к нему защиту в виде антител в крови. Возникает эпидемия гриппа, возможно возникновение пандемии. Всемирная организация здравоохранения информирует о том, что трудно предугадать, когда это произойдет, штамм вируса и тяжесть заболевания также остаются неизвестными.

В 2020 г. исполнилось 100 лет пандемии гриппа 1918 года, которая получила название «испанка». Ученые всего мира бьются над этой проблемой, но лекарства от вируса гриппа еще не созданы. До появления вакцины против гриппа количество людей, умерших от гриппа или осложнений, достигало огромных цифр.

Простудился, сейчас приму аспирин, таблетки от головной боли, чай с лимоном и все пройдет.

Мойте руки, умывайтесь и промывайте нос водой под краном.

Нужно воспользоваться общественным транспортом? Не снимайте перчаток в метро и автобусе. Для того, чтобы руки обрабатывать в дороге, можно купить спиртовой антисептик в аптеке. Это работает.

– А оксолиновая мазь, антибактериальные и антивирусные спреи?

Абсолютно бессмысленно, даже странно, что прах оксолиновой мази еще кто-то помнит. То, что она не работает, было известно еще во время моей учебы. Сугубо советская рекомендация – якобы взаимодействующее вещество обладает каким-то противовирусным действием, плёнку в носу создает. Это преданье старины глубокой, и всерьез на это полагаться нельзя.

Про антивирусные спреи я в первый раз слышу и боюсь, что это обычная реклама.

Которой в Москве уже нет.

Делайте прививки

Их рекомендуют делать каждый год людям от полугода до 70 лет.

Перед вакцинацией необходимо пройти консультацию врача, который посоветует необходимость и безопасность прививки, а также будет следить за состоянием организма.

Посуду нужно мыть более тщательно, чтобы убить бактерии.

Правильно одевайтесь

Вопреки распространенному мнению переохлаждение само по себе – не причина ОРЗ и гриппа, их вызывают вирусы. Однако, длительное нахождение на морозе при сильном ветре может привести к ослаблению защитных сил организма, риниту, отиту, невралгии, обострению хронических болезней.

Не забывайте про теплую шапку, обувь с утеплителем на толстой подошве и варежки. Рот и нос лучше закрыть шарфом, чтобы предотвратить воздействие холодного воздуха на верхние дыхательные пути.

Разумно закаляйтесь.

Меры профилактики ОРВИ и гриппа

Предлагается комплекс мер профилактики ОРВИ и гриппа, который делится по следующим направлениям:

  1. Избегание прямых контактов с вирусоносителями;
  2. Применение различных средств и мер защиты;
  3. Повышение иммунитета.

Сущность первого направления заключается в том, чтобы свети к минимуму прямые контакты с больными людьми, а также исключить из совместного пользования с ними предметы быта и туалета.

Например, больной член семьи должен находиться в отдельной комнате, которую необходимо часто проветривать (каждые два часа) и два-три раза в день делать в ней влажную уборку.

В пользовании у него должна быть своя посуда для приема пищи, полотенце, одноразовые платки (бумажные), емкость для их сбора и т. д. Принимать пищу он должен также в своей комнате. Пищу, как и все остальное, ему в комнату должен приносить кто-то из членов семьи.

Кроме этого больной должен носить одноразовую маску, которую необходимо менять каждые четыре часа, поскольку в ней накапливаются вирусы. Нужно следить за тем, чтобы он кашлял и чихал не в воздух, а в одноразовый платок.

С больным нельзя обмениваться рукопожатием, обниматься и целоваться. После посещения им туалета необходимо протирать все предметы, которых он касался руками (дверные ручки, кнопки, краны), дезинфицирующими салфетками.

Для другого примера возьмем трудовой коллектив. Здесь нужно следить за тем, чтобы в коллективе не работали люди с симптомами ОРВИ и гриппа, а если таковы появятся, то необходимо своевременно дистанцироваться от них и довести нужную информацию об угрозе заражения членов коллектива. В противном случае, вероятность заболеть ОРВИ и гриппом довольно высока.

Во время эпидемий гриппа и ОРВИ нужно свести к минимуму контакты с возможными потенциальными вирусоносителями: избегать посещений общественных мест, реже ездить в общественном транспорте.

Часто мыть руки с мылом или обрабатывать их 70 раствором спирта, либо антисептиками хлоргексидин, септомирин или мирамистин ;.

Медикаментозная профилактика

Развитие фармакологии постоянно продвигается вперёд. Учёные разработали препараты, способные защитить от многих видов бактерий, микробов, вирусов. Какие лекарства существуют на сегодняшний день? Их разделяют на несколько основных групп:

  • противовирусные средства;
  • гомеопатические препараты;
  • иммуномодуляторы;
  • поливитаминные комплексы;
  • биологически активные добавки (БАДы);
  • противогриппозная прививка.

С помощью медикаментов можно заметно уменьшить риск заражения, при этом важно соблюдать дополнительные правила. Не нужно думать, что всего одна таблетка способна навсегда защитить от гриппа!

В период эпидемии рекомендуется применять Оксолиновую мазь. Достаточно нанести средство на слизистую оболочку носа перед выходом на улицу. Активное вещество мази (оксолин) способно предотвращать внедрение вируса в поверхность клеточных мембран. По возвращении домой носовые проходы следует тщательно очистить от остатков средства, скопивших в себе пыль, болезнетворные микроорганизмы. Для промывания используются физраствор или обычная кипячёная вода, в которую добавляется немного соли (половина чайной ложки на стакан жидкости).

Иммуностимуляторы помогают активизировать защитные функции организма. Во время эпидемии многие специалисты рекомендуют их профилактическое применение во избежание заражения. Это могут быть:

  1. Синтетические препараты: Амиксин, Галавит, Диуцифон;
  2. Экзогенные средства: Пирогенал, Рибомунил, Бронхомунал;
  3. Эндогенные иммуномодуляторы. Среди искусственных препаратов наиболее безопасны для организма. Условно разделяются на 4 группы: иммуноглобулины (для внутримышечных, внутривенных инъекций), интерфероны (Кипферон, Виферон), цитокины (Ронколейкин, Беталейкин), средства на основе тимуса (Миелопид, Тимоген, Имунофан).
  4. Препараты на основе натуральных компонентов (женьшеня, мелиссы, шалфея, эхинацеи, элеутерококка, китайского лимонника, алоэ, родиолы розовой).

Подобные медикаменты следует принимать после консультации с врачом, так как они обладают рядом противопоказаний. Иммуномодуляторы, иммуностимуляторы, противовирусные средства запрещены людям с тяжёлыми заболеваниями почек, печени, а также во время беременности.

Несмотря на широкое распространение подобных препаратов, их действенность до сих пор полностью не доказана. Бытует мнение, что положительный результат достигается благодаря эффекту плацебо (самовнушению).

Касаемо витаминов и микроэлементов, их достаточное количество способно повысить тонус организма, его защитные функции. Во время сезона простуд большую роль играет аскорбиновая кислота. Применять её необходимо 1-2 раза в день по 0,5-1 г.

Редко до 1 случаев после вакцинации наблюдаются характерные симптомы недомогание, озноб, высокая температура , которые исчезают спустя пару дней.

Миф №3. Грипп и ОРВИ можно быстро вылечить антибиотиком

Нет, нет, и еще раз нет! Грипп и ОРВИ – это, прежде всего, вирусные инфекции и лечить их антибиотиками нет никакого смысла. Они просто не действуют на вирус, а поэтому не могут его убить. Грамотный врач никогда не назначит антибиотик в первый день заболевания ОРВИ.

Нет, нет, и еще раз нет.

От чего защищаться

Грипп — это острое инфекционное заболевание, вызывается вирусом. Передаётся от человека к человеку, распространяется очень быстро. Вирус ежегодно мутирует и приходит к нам с новой эпидемией.

Модель вируса гриппа / Visual-Science.com

Первые симптомы появляются в течение одного-двух дней.

  • Быстро и внезапно поднимается температура.
  • Сильно болит голова.
  • Болят глаза при ярком свете.
  • Появляется ломота и боль в мышцах и суставах.
  • Позже появляется кашель, насморк.
Читайте также:  Процедура радиолифтинга

Иногда в комплекте с этими симптомами идут желудочно-кишечные расстройства, боль в груди, затруднённое дыхание, головокружение.

Грипп опасен, если протекает тяжело и вызывает осложнения. В группе риска находятся маленькие дети, пожилые люди, беременные женщины и те, у кого есть хронические заболевания.

Лекарства от гриппа не существует. Максимум, что мы можем сделать, — постараться не заразиться и подготовить организм так, чтобы болезнь прошла в лёгкой форме.

То есть подхватить другую ОРВИ не грипп вы всё равно сможете.

Не заболеть гриппом – возможно ли это?

Мы думаем, что знаем о гриппе все. Да, это заболевание напоминает о себе ежегодно. Существует масса народных средств профилактики и лечения гриппа. Многие из нас не воспринимают грипп серьезно: кашель и боль в мышцах, головная боль. Как мы реагируем на эти симптомы? «Простудился, сейчас приму аспирин, таблетки от головной боли, чай с лимоном – и все пройдет». По данным Всемирной организации здравоохранения ежегодно в мире умирают от гриппа до 650 000 человек.

Вирус гриппа коварен тем, что постоянно мутирует, изменяясь для того, чтобы преодолеть защитные барьеры нашей иммунной системы. Новый вирус поражает огромное количество людей, которые не имеют к нему защиту в виде антител в крови. Возникает эпидемия гриппа, возможно возникновение пандемии. Всемирная организация здравоохранения информирует о том, что трудно предугадать, когда это произойдет, штамм вируса и тяжесть заболевания также остаются неизвестными.

В 2018 г. исполнилось 100 лет пандемии гриппа 1918 года, которая получила название «испанка». Ученые всего мира бьются над этой проблемой, но лекарства от вируса гриппа еще не созданы. До появления вакцины против гриппа количество людей, умерших от гриппа или осложнений, достигало огромных цифр.
Прогноз по гриппу в 2019 году

Ученым известно более 2000 штаммов ортомиксовируса, к которым относится и вирус гриппа. Наиболее коварным и постоянно мутирующим, вызывающим каждые 2-3 года эпидемии, является серотип А со всеми его штаммами. Серотип В считается менее опасным как в эпидемиологической активности так и в способности поражать организм с осложнениями.

По прогнозам специалистов Всемирной организации здравоохранения в 2019 году Россию «посетят» уже знакомые нам штаммы гриппа и 3 новых штамма. Знакомьтесь, это:

Сингапур–представитель первого серотипа А, быстро мутирующий и вызывающий вспышки эпидемий, был в 2016 году.
Мичиган – тоже представитель первого серотипа, «родственник» свиного гриппа. Способен давать тяжелую клиническую картину с повышением температуры до 41 градуса, нередко со смертельным исходом.
Гонконг – также относится к первому типу. Опасность кроется в том, что в России этом штамм гриппа впервые, иммунитет к нему у россиян отсутствует. Коварен быстрым течением с осложнениями, возможен летальный исход.
Брисбейн, Колорадо, Пхукет –представители серотипа В, против них имеется комплексная прививка.

Согласно прогнозам медиков ожидается, что гриппом переболеют несколько миллионов человек. Как ни странно это звучит, но заболеть гриппом могут и те, кто получил вакцинацию. Связано это с тем фактором, что существуют несколько штаммов гриппа, и человек вполне может заразиться тем штаммом, который не содержится в полученной им вакцине.

В крови переболевшего гриппом человека остаются антитела, потому «знакомые» серотипы и штаммы не так страшны. Значительно большую опасность для человека представляют именно новые штаммы гриппа.
Как распознать грипп

Простуда и грипп – эти заболевания похожи симптомами, но различить их все же можно по некоторым деталям. Во – первых, при контакте с больным гриппом или в период эпидемии гриппа у вас возрастает шанс заразиться именно гриппом. Во – вторых, если вы заболеваете остро, с выраженной слабостью, резким повышением температуры и сильной головной болью – это вирусная инфекция, возможно именно грипп. В случае простудного заболевания симптомы появляются постепенно: першение в горле, заложенность носа или насморк, невысокая температура в вечерние часы.

Не заболеть гриппом — возможно ли это?

Для гриппа характерны: острая боль в горле и в грудной клетке, выраженная головная и мышечная боль, болезненные ощущения в глазах и слезоточивость, надсадный сухой кашель. Проявления простуды выражены не так остро и глубоко: недомогание, чихание, покашливание, несильно выраженная головная боль, вялость.

Поставить диагноз может только врач. Он же решит, необходима ли вам госпитализация или можно ограничиться домашним постельным режимом. Поскольку грипп является вирусным заболеванием, то при лечении применяют противовирусные препараты. Эти медикаменты не убивают вирус, они препятствуют размножению вируса в организме, воздействуя на него на разных стадиях его жизненного цикла. В этом помогают хорошо всем знакомые препараты: арбидол, ремантадин, осельтамивир, но они эффективны только в первые дни заболевания. Противовирусные препараты помогают предотвратить тяжелые осложнения или летальный исход. Антибиотики на вирус гриппа не действуют, они активны только в отношении бактерий, применяют их также только по назначению врача для профилактики или лечения осложнений. В основном больным рекомендован постельный режим, частое и обильное питье, прием витаминов и симтоматических средств, помогающих купировать симптомы болезни: жаропонижающие при повышенной температуре; аналгетики при головной и мышечной боли; противокашлевое средство при кашле и так далее.
Вакцинация

Вакцинация от гриппа является лучшим средством профилактики заболевания. В идеале для наиболее эффективного охвата люди должны получить вакцинацию непосредственно перед началом сезона гриппа. Всемирная организация здравоохранения рекомендует проводить ежегодную вакцинацию, особенно для групп высокого риска. К ним относят:

Дети в возрасте от 6 месяцев до 5 лет
Беременные женщины
Лица старше 65 лет
Люди, имеющие хронические заболевания
Медицинские работники

Согласно данным Роспотребнадзора в ходе подготовки к предстоящему эпидемиологическому подъему заболеваемости гриппом было привито более 70, 8 миллионов человек, что составляет 49 % населения, проживающего в России.

Не заболеть гриппом — возможно ли это?

Медики напоминают, что возможность заражения и заболевания гриппом остается и у людей, получивших вакцинацию. Но в этом случае заболевание протекает в менее тяжелой форме и без летальных исходов.
Профилактика

Профилактические мероприятия вам всем хорошо известны. Это, конечно же, здоровый образ жизни, сбалансированное питание, прием витаминов, занятия спортом, снижение до минимума времени нахождения в общественных местах с большим количеством людей, где повышен риск заражения.

Соблюдайте меры личной предосторожности во время эпидемии гриппа. По возможности носите медицинские маски, чаще мойте руки. Не трите руками глаза, нос, используйте для этих целей платочек или салфетку. Чаще проветривайте жилые и служебные помещения, проводите в них влажную уборку. Не помешает обработка спиртовыми салфетками телефона, клавиатуры персонального компьютера, стола и личных вещей: ручка, сумка. Помните, что переутомление и переохлаждение, а также стрессовые ситуации ослабляют ваш организм и как следствие этого снижается ваша иммунная защита.

Не заболеть гриппом — возможно ли это?

После консультации с врачом можно принять курс иммуностимулирующих препаратов. Не стоит забывать и народные средства, в сезон подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ рекомендовано употребление лука и чеснока, лимона, малины, смородины. Хочется напомнить о недопустимости самолечения. Не рискуйте здоровьем, обращайтесь за медицинской помощью, помните, что грипп смертельно опасен, особенно для людей группы риска.

Ученые всего мира бьются над этой проблемой, но лекарства от вируса гриппа еще не созданы.

Не заболеть гриппом – возможно ли это?

Роспотребнадзор опубликовал ответы на самые распространенные вопросы о гриппе. БНК приводит разъяснения специалистов подведомственного Центра гигиенического образования населения о том, можно ли переболеть гриппом дважды за сезон и как долго больной считается заразным.

Читайте также:  Как проводится лечение кисты урахуса у взрослых

Какова причина заболевания гриппом?

Возбудитель гриппа – вирус трех типов А, В, С.

Основные типы вирусов гриппа, чаще всего встречающиеся, приводящие к заболеванию – А и В. Наиболее опасен в плане тяжести течения заболевания и развития осложнений, а также летальных исходов – грипп типа А: штамм А (H1N1), А(H3N2).

Заболевание вирусом гриппа типа С отличается легким или бессимптомным течением.

Сколько времени должно пройти с момента заражения до появления первых симптомов гриппа?

Инкубационный период гриппа колеблется от нескольких часов до четырех дней, в среднем 2-3 суток.

Как долго больной гриппом считается заразным?

Заразным человек становится за один день до начала клинических проявлений заболевания. Больной максимально заразен первые три дня заболевания. В течение семи дней способность выделять вирус постепенно снижается.

Насколько серьезно заболевание гриппом?

Повышенное внимание к профилактике и своевременному лечению гриппа заключается в высокой вероятности развития опасных для здоровья и жизни осложнений, среди которых наиболее часто встречаются тяжелые бактериальные пневмонии, приводящие к летальному исходу.

Внелёгочные осложнения гриппа: бактериальные риниты, синуситы, отиты, трахеиты, вирусный энцефалит, менингит, неврит, радикулоневрит, поражение печени, миокардит, токсико-аллергический шок.

Чаще всего летальные исходы при гриппе наблюдаются среди детей младше двух лет и пожилых людей старше 65 лет.

Есть ли надежное средство защиты против гриппа?

Надежное и эффективное средство профилактики гриппа – ежегодная вакцинация. Вакцинация позволяет защитить организм человека от гриппа в случае своевременного ее проведения – за две недели до начала подъема заболеваемости.

Какая альтернатива вакцинации против гриппа в случае невозможности ее проведения по медицинским показаниям?

В случае невозможности проведения вакцинации необходимо соблюдать меры профилактики гриппа:

– после каждой поездки в общественном транспорте, по приходу домой, необходимо тщательно вымыть руки. Если возможности вымыть руки нет, – при себе рекомендуется иметь антибактериальные влажные салфетки или антибактериальный гель.

– не следует прикасаться грязными руками к лицу, слизистым оболочкам рта, носа.

– избегайте мест скопления людей.

– если вы почувствовали недомогание, первые признаки заболевания уже появились – в общественных местах используйте маску для того, чтобы исключить распространение инфекции среди людей. Благодаря маске здоровый человек может защититься от заражения, посещая общественные места в разгар эпидемии.

– если вы все – таки заболели, воздержитесь от посещения работы, мест учебы – оставьте дома заболевшего ребенка. Это не только снизит возможность распространения инфекции, но и уменьшит вероятность развития осложнений, в том числе опасных для жизни.

Что делать, если был контакт с заболевшим гриппом?

Если вы входите в группу повышенного риска по гриппу – обратитесь к лечащему врачу с целью назначения профилактических препаратов.

В данном случае необходимо следить за состоянием своего здоровья. При появлении симптомов недомогания – обратиться к врачу и соблюдать его назначения.

Можно ли заболеть гриппом дважды за сезон?

Да, можно, в случае, если человек не был привит против гриппа и оба случая инфекции вызваны разными штаммами вируса.

Можно ли проводить вакцинацию препаратом, приобретенным в прошлом году?

Вакцинироваться против гриппа необходимо препаратом, выпущенным в текущем году, подготовленный специально к этому эпидсезону с учетом прогноза эпидемиологов. В состав вакцины входят те штаммы вируса, которые ожидаются в данном сезоне.

Кому в первую очередь необходимо пройти вакцинацию против гриппа?

– Детям с шести месяцев;

– учащимся 1 – 11 классов; обучающимся в профессиональных образовательных организациях;

– взрослым, работающим по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы);

– взрослым старше 60 лет;

– лицам, подлежащим призыву на военную службу;

– лицам с хроническими заболеваниями легких, органов сердечно – сосудистой системы, с метаболическими нарушениями и ожирением.

*** Ранее на БНК публиковали советы медиков: как отличить ОРВИ от гриппа и что делать, если в семье болеют гриппом.

– не следует прикасаться грязными руками к лицу, слизистым оболочкам рта, носа.

Как не заболеть гриппом и ОРВИ

Обычно простуды возникают в межсезонье, и зачастую мы задаемся вопросом, как не заболеть простудой осенью, однако наиболее опасные эпидемии гриппа — в зимне-весенний период, особенно часто вспышки болезни происходят в феврале и марте. Если Вы заботитесь о своем здоровье, то стоит предотвратить простуду на ранней стадии или обезопаситься от нее вовсе с помощью профилактических мер.

Прежде всего, актуальны общие мероприятия по поддержанию иммунитета — качественное питание, мультивитамины, зарядка. Чтобы предотвратить появление простуды на ранней стадии, достаточно придерживаться элементарных мер предосторожности:

  • избегать переохлаждения, особенно замерзания ног и носа, так как ослабленный организм может быстрее заразиться;
  • стараться не контактировать с больными;
  • регулярно стирать все вещи, которые попадают вместе с Вами в общественные места, особенно в период эпидемий, в том числе и верхнюю одежду, так как вирусы могут достаточно долго храниться в ней;
  • при возникновении насморка использовать одноразовые платки, чтобы не становится “мобильным домом” бактериальной колонии;
  • во время эпидемий или если Вы сами подхватили вирус и вынуждены быть на улице или в общественном месте, нужно носить стерильную медицинскую маску, и менять маски не реже, чем раз в 4 часа.

Также, отвечая на вопрос, как предотвратить заболевание, нужно помнить о правилах гигиены при посещении общественных мест — обязательно очищать руки и лицо после посещений общественного транспорта и публичных мест.

Если заболевание уже коснулось Ваших домочадцев, стоит подумать, как не заразиться ОРВИ от больного, так как зачастую болезнь может по кругу захватывать всех проживающих в доме. Если в доме есть заболевший ОРВИ или гриппом, то после контакта с ним стоит особенно внимательно отнестись в гигиене. В комнате с больным нужно регулярно проветривать, это пойдет на пользу и самому заболевшему, и здоровым домочадцам.

Наиболее эффективно сквозное проветривание, но оно может негативно сказаться на состоянии больного. Чтобы обновить воздух в комнате без сквозняков, лучше использовать бризер — он будет своевременно подавать свежий воздух в комнату без уличного холода, а также грязи, пыли и аллергенов за счет нескольких ступеней фильтрации.

В период эпидемий обычных мер предосторожности может быть недостаточно, и стоит включить “тяжелую артиллерию” в виде народных средств и медицинских препаратов.

Чтобы обновить воздух в комнате без сквозняков, лучше использовать бризер он будет своевременно подавать свежий воздух в комнату без уличного холода, а также грязи, пыли и аллергенов за счет нескольких ступеней фильтрации.

2. Регулярное мытье рук

Очень простая процедура, которая поможет обезопасить себя и членов своей семьи хотя бы в небольшой степени. Руки необходимо мыть каждый раз по возвращении домой с антибактериальным мылом.

Для большего эффекта, руки лучше мыть вплоть до запястий, а также умывать лицо и сморкаться. Иногда вирусы скапливаются на слизистой носовых проходов, и при своевременных процедурах есть возможность их оттуда “смыть”. К подобным же водным процедурам стоит приучать детей с ранних лет.

Было бы неплохо иметь в сумочке специальный антибактериальный гель. Его использование возможно в любой момент времени. Кроме того, стоит постараться не трогать лицо руками до мытья рук.

Но специалисты ежегодно делают прогнозы о возможных штаммах, что позволяет привиться именно от того вируса, который будет витать в воздухе в ближайшие месяцы.

Добавить комментарий