Рейтинг и выбор лучших препаратов с лецитином

3 Source Naturals

Качественная пищевая добавка с натуральным лецитином. Суточную потребность обычно покрывают 1-2 капсулы препарата, если нет другого назначения от врача. Лецитин получен из соевых бобов, не ГМО. Банка большая (200 капсул), поэтому стоимость получается вполне бюджетной. Концентрация лецитина в капсулах достаточная для удовлетворения суточной потребности и улучшения функционирования организма при регулярном приеме.

Качеством этой пищевой добавки покупатели полностью довольны. На фоне его приема самочувствие заметно улучшается, пропадает дневная сонливость, повышается работоспособность и выносливость, снижается уровень холестерина. Женщины отмечают, что после начала приема лецитина заметно улучшается состояние кожи и волос. Недовольство некоторых покупателей вызывают слишком крупные капсулы, которые сложно глотать. В отдельных случаях капсулы в банках оказываются поврежденными, их содержимое вытекает.

На фоне его приема самочувствие заметно улучшается, пропадает дневная сонливость, повышается работоспособность и выносливость, снижается уровень холестерина.

Показания и противопоказания

Лецитин назначается врачом в качестве профилактического или лечебного средства, а в некоторых случаях в качестве общеоздоровительного средства.

Применение лецитина будет полезным всем людям, вне зависимости от их возраста и пола. Каждый сможет найти для себя ряд полезных свойств, которые улучшат общее состояние организма. Кроме того, с возрастом ухудшается способность организма накапливать и усваивать это вещество. Поэтому людям в зрелом возрасте стоит обратить внимание на дополнительные источники лецитина – например, капсулы. Капсулированная форма содержит чистое вещество, не имеет примесей и отлично усваивается организмом.

У лецитина практически нет противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости данного вещества. Однако такие случаи очень редки.

При приеме лецитина не следует превышать рекомендованную дозировку, составляющую 5г в день. Все хорошо в меру – даже такие полезные продукты, как лецитин.

Буду еще покупать.

Какой выбрать

Самый высокий процент содержания лецитина отмечен в соевых бобах. В то же время, такой лецитин имеет в составе большой процент изофлавоноидов.

Изофлавоноиды аналогичны женским половым гормонам эстрогенам. Женскому организму такой вид очень полезен для продления молодости, выстраивания гормонального фона и поддержания нормального веса. Исключение составляет только период беременности и лактации.

Беременным и кормящим женщинам большое число эстрогенов ни к чему. От соевого лецитина могут возникнуть задержки в развитии ребенка. Вреден он и сильному полу. От женских гормонов у мужчин пропадает сексуальная активность, увеличивается рост молочных желез, возникает ожирение и начинаются депрессии. А вот лецитин из подсолнечных семечек данным категориям людей отлично подойдет.

Подсолнечный лецитин предпочтителен и для детей, аллергиков, женщин с повышенным количеством эстрогена. Он не вызывает аллергических реакций и не оказывает столь выраженного влияния на гормоны.

Что касается животных видов лецитина, они встречаются в продаже крайне редко, поскольку производство выходит очень дорогим. Яичные препараты можно найти у некоторых брендов, но аллергикам и веганам они не подойдут.

В отечественных аптеках имеется немало препаратов лецитина.

Лецитин. Польза. Какой лучше. Какой лецитин купить?

Это статья о лецитине — настоящем топливе для нашего организма. Предлагаю разобраться, что такое лецитин, в каких процессах он участвует, каким бывает и какой стоит выбирать.

PS: знаю, эта тема интересна многим родителям, поскольку лецитин — элемент комплексной терапии для деток с аутическим спектром (РАС), ЗРР, алалией и пр. Я искренне считаю, это одна из самых важных добавок в рационе здорового человека.

лецитин представляет собой фосфолипид и принадлежит к группе веществ липиды.

Рейтинг и выбор лучших препаратов с лецитином

Тенденция к ведению здорового образа жизни радует и врачей, и пациентов. Никогда раньше люди не были так обеспокоены подбором идеальной биологически активной добавки и витаминного комплекса. Неправильное питание не дает возможности получить дефицитные вещества из продуктов, поэтому покупка правильного БАДа – прямой путь к здоровью. Особую популярность сейчас набирают не только витамины и аминокислоты, но и лецитин в капсулах, который просто и удобно принимать.

  1. Правила выбора идеального препарата
  2. Правила выбора идеального препарата
  3. Симптомы дефицита
  4. Разновидности вещества
  5. Из чего делают лецитин
  6. Оптимальные дозировки и продолжительность курса
  7. Лучшие производители
  8. ТОП-9 добавок с лецитином в капсулах
  9. Сравнительная таблица
  10. №9 РЕАЛКАПС Лецитин форте
  11. №8 Swisse Lecithin, 1200 mg
  12. №7 Наш лецитин – подсолнечный лецитин ЮВИКС-ФАРМ
  13. №6 Now Foods Non-GMO Lecithin
  14. №5 Nature’s Plus Egg Yolk Lecithin
  15. №4 Доппельгерц Актив Лецитин Форте от Queisser Pharma
  16. №3 Natrol Lecithin Brain Health
  17. №2 Solgar Lecithin, 1360mg
  18. №1 Now Foods Sunflower Lecithin
  19. Не рекомендуем!
  20. ТОП-4 добавок в гранулах
  21. Сравнительная таблица
  22. №4 Now Foods Non-GMO Lecithin Granules
  23. №3 Bluebonnet Nutrition Super Earth Lecithin Granules
  24. №2 Fearn Natural Food Lecithin Granules
  25. №1 Solgar Soya Lecithin Granules
  26. Не рекомендуем!
  27. ТОП-3 добавок в порошке
  28. №3 Жемчужный лецитин от МНПХ Созвездие
  29. №2 Life Extension Lecithin
  30. №1 Now Foods Sunflower Lecithin Pure Powder
  31. Про БАД от Эвалар
  32. ТОП-4 добавок в жидком виде
  33. №4 Бобродок, сироп с Лецитином от Сашера-Мед
  34. №3 Фитомакс Медария с лецитином
  35. №2 Tentorium Мед с лецитином
  36. №1 Now Foods Sunflower Liquid Lecithin
  37. Где купить витамины
  38. Советы по приему лецитина
  39. Симптомы дефицита
  40. Разновидности вещества
  41. Из чего делают лецитин
  42. Оптимальные дозировки и продолжительность курса
  43. Лучшие производители
  44. ТОП-9 добавок с лецитином в капсулах
  45. Сравнительная таблица
  46. №9 РЕАЛКАПС Лецитин форте
  47. №8 Swisse Lecithin, 1200 mg
  48. №7 Наш лецитин – подсолнечный лецитин ЮВИКС-ФАРМ
  49. №6 Now Foods Non-GMO Lecithin
  50. №5 Nature’s Plus Egg Yolk Lecithin
  51. №4 Доппельгерц Актив Лецитин Форте от Queisser Pharma
  52. №3 Natrol Lecithin Brain Health
  53. №2 Solgar Lecithin, 1360mg
  54. №1 Now Foods Sunflower Lecithin
  55. Не рекомендуем!
  56. ТОП-4 добавок в гранулах
  57. Сравнительная таблица
  58. №4 Now Foods Non-GMO Lecithin Granules
  59. №3 Bluebonnet Nutrition Super Earth Lecithin Granules
  60. №2 Fearn Natural Food Lecithin Granules
  61. №1 Solgar Soya Lecithin Granules
  62. Не рекомендуем!
  63. ТОП-3 добавок в порошке
  64. №3 Жемчужный лецитин от МНПХ Созвездие
  65. №2 Life Extension Lecithin
  66. №1 Now Foods Sunflower Lecithin Pure Powder
  67. Про БАД от Эвалар
  68. ТОП-4 добавок в жидком виде
  69. №4 Бобродок, сироп с Лецитином от Сашера-Мед
  70. №3 Фитомакс Медария с лецитином
  71. №2 Tentorium Мед с лецитином
  72. №1 Now Foods Sunflower Liquid Lecithin
  73. Где купить витамины
  74. Советы по приему лецитина

Неправильное питание не дает возможности получить дефицитные вещества из продуктов, поэтому покупка правильного БАДа прямой путь к здоровью.

Какой лецитин выбрать?

Препарат выпускается в различных формах. Это могут быть гранулы, капсулы, жидкость. Кроме того, бывает взрослый и детский лецитин. Среди многообразия препаратов, стоит выделить наиболее качественные и популярные продукты, которые заслужили множество положительных отзывов клиентов.

Это доказывает ряд весомых плюсов, которые выделяют те, кто предпочитает именно капсулы.

БАД RealCaps Лецитин Форте – отзыв

На нервной системе эффект от лецитина проявляется очень мягко и как будто незаметно, только уже потом анализируя, вдруг понимаешь, что что то изменилось в поведении.

Bluebonnet Nutrition: лидер нашего рейтинга.

По мнению многих покупателей, на сайте эта добавка лучшая, по следующим причинам:

  • Приятный сливочный вкус, можно добавить в молоко или кашу.
  • Высокая концентрация действующего вещества.
  • Подходит детям и взрослым.
  • Результат появляется через 2 недели с начала использования.
  • Нет отзывов об аллергии, других побочных эффектах.
Читайте также:  Воспалении щитовидной железы

В порошковой форме БАД дают детям, он хорошо усваивается, помогает повысить успеваемость, влияет на развитие нервной системы.

У нее деменция, забывает, как зовут внуков, путает их имена.

Выбираем качественный лецитин на сайте iHerb

Добавки могут быть разных форм: в виде жидкости, гранул или капсул. Также разделяем отдельно лецитин для детей и для взрослых.

В таком большом ассортименте попробуем выбрать наиболее популярные и качественные препараты лецитина, с самыми лучшими отзывами на iHerb.

Не забываем и про обратный эффект.

7. Чистый Naturals Lecithin

Pure Naturals Lecithin – это добавка на основе соевого лецитина, изготовленная на сертифицированном GMP производственном предприятии. Сделанный только из лецитина, желатина, глицерина и очищенной воды, он не содержит ненужных ингредиентов и не содержит ингредиентов ГМО.

Спецификации

  • 1200mg соевый лецитин
  • Один гель на порцию
  • 240 порций в контейнере
  • Non-GMO
  • Сделано в США
  • GMP сертифицировано
  • Немного ингредиентов
  • Дорогостоящий

Кто это делает?

Pure Naturals – это бренд витаминов, трав и органических продуктов, которые стремятся к полному здоровью и благополучию.

Нижняя линия

Эта лучшая добавка лецитина предлагает хорошую дозировку и хорошее количество, и она производится в США на сертифицированной GMP установке, свободной от ингредиентов ГМО. Тем не менее, бренд не так хорошо известен, как некоторые из старых компаний в отрасли, и продукт стоит дороже, чем некоторые альтернативы.

Где Get It
Купить на Amazon

Немного ингредиентов.

Лецитин. Из чего делают лецитин и какой лучше купить.

Выпускается в алюминиевой тубе, на 8 дней приёма.

Bluebonnet Nutrition: лидер нашего рейтинга.

Подсолнечный лецитин в желатиновых капсулах, со следующими преимуществами:

  • Высокая дозировка, удобная схема приема.
  • Быстрый эффект: улучшается память, восстанавливается мозговая активность.
Читайте также:  Ренгалин таблетки от кашля для детей отзывы

Недостатки: цена, на сайте можно отыскать средства дешевле, но концентрация вещества в них ниже, а значит, расход большой. От капсул исходит запах прогорклого подсолнечного масла.

Инструкция по применению препарата в капсулах:

  • суточная доза от 1 до 3 штук;
  • можно увеличить дозу, после консультации с врачом.

По мнению многих покупателей, на сайте эта добавка лучшая, по следующим причинам:

  • Приятный сливочный вкус, можно добавить в молоко или кашу.
  • Высокая концентрация действующего вещества.
  • Подходит детям и взрослым.
  • Результат появляется через 2 недели с начала использования.
  • Нет отзывов об аллергии, других побочных эффектах.

В порошковой форме БАД дают детям, он хорошо усваивается, помогает повысить успеваемость, влияет на развитие нервной системы.

Слово-предшественник переводится как яичный желток , что говорит об основном пищевом источнике лецитина.

Как выбрать лецитин на iHerb.com? Какой лецитин для мужчин лучше – подсолнечный или соевый?

Подписывайтесь на МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ, чтобы узнавать все

🌿 НОВОСТИ iHerb 🌿 ПЕРВЫМИ!

Лецитин – универсальная добавка для детей, взрослых, беременных, кормящих и пожилых. Необходим для поддержки нервной системы, работы головного мозга, печени, желчного пузыря, сердца и всего организма в целом.

Лецитин является важным питательным и строительным материалом организма.

  • Мозг на 30% состоит из лецитина
  • Нервные волокна и изолирующие ткани головного и спинного мозга на 70%
  • Печень на 50%

Вот малая часть полезных свойств лецитина:

  • улучшает память
  • снижает уровень холестерина
  • предупреждает развитие заболеваний нервной системы
  • помогает усваиваться жирорастворимым витаминам A, E, D, K
  • ускоряет обмен веществ и способствует снижению веса

Лецитин мы получаем из пищи, он содержится в яичном желтке, печени, сельди, икре и сливочном масле. Но чтобы обеспечить организм дневной нормой лецитина, необходимо потреблять 3-4 яичных желтка в день. Поэтому в зависимости от рациона я добавляю лецитин в виде добавок нам с мужем и ребенку.

Больше всего в лецитин поверил мой папа-скептик и муж, которые по началу вообще был против приема добавок и витаминов. Мужчинам в нашей семье нравится принимать лецитин перед важными мероприятиями, переговорами или экзаменами. Ощутимый эффект действия лецитина на память и концентрацию ощущается уже через час

В обзорах современных научных статей можно найти данные о пользе лецитина для беременных (2-3 триместр), кормящих мам и детей. Признаюсь, мне самой нравится идея закладки интеллекта еще в утробе, укрепление психо-эмоциональной системы и повышение концентрации, внимания и усидчивости у ребенка в дошкольном и школьном возрасте. Но призываю вас не принимать самостоятельных решений о приеме добавок без консультации со специалистом.

Читайте также:  Как выбрать пояс для поясницы при физических нагрузках

В наших аптеках можно встретить добавки с лецитином, но их стоимость превышает стоимость лецитина с айхерб в десятки раз, например Эссенциале форте превышает стоимость лецитина от NowFoodsпочти в 30 раз

Мой опыт выбора лецитина:

Я всегда выбираю лецитин из подсолнечника, в отличии от соевого лецитина подсолнечный не содержит фитоэстрогенов, аллергенов и у него меньше противопоказаний. Соевый лецитин не рекомендован мужчинам, детям и беременным. И хотя я не боюсь сои, все равно подсознательно делаю выбор в пользу подсолнечного.

Что касается формы выпуска здесь все очень субъективно.

Мне нравится лецитин в капсулах, он не портится, не прогоркает, но капсулы крупноваты (как у omega 3), некоторым их сложно глотать.

Лецитин в жидкой форме удобен для того чтобы давать детям, мой ребенок просто фанат лецитина, ему очень нравится маслянисто-ореховый вкус, но в отзывах можно встретить комментарии о том что дети отказываются его пить.

В порошке нам лецитин совсем не понравился, сухой порошок сложно принимать самостоятельно, а при добавлении в кашу мне не нравится вкус

Гранулированный лецитин хорош всем, помню этот вкус «кедровых орешков» из детства, но подсолнечный лецитин не выпускают в форме гранул.

Если еще сомневаетесь в выборе и необходимости лецитина – попробуйте лецитин в капсулах, это универсальный вариант для всей семьи. Содержимое капсулы можно выдавить в ложку и дать попробовать ребенку, так я проверяла понравится ли жидкая форма ребенку перед покупкой большой упаковки.

С дозировками лецитина все туманно. Даже на упаковках лецитина NowFoods приведены разные дозировки от 2,5 – 15г. Напомню, что индивидуальная потребность в лецитине зависит и от вашего рациона

Для взрослого профилактическая дозировка 2-5 г. Это 2 капсулы, чайная ложка жидкого лецитина или столовая ложка порошка/ гранул

Для детей дозировка начинается с 0,25 чайной ложки лецитина

от 1-3 лет ¼ взрослой дозировки

от 3-7 лет 1/3 взрослой дозировки

от 7-12 лет ½ взрослой дозировки

Для удобства оценки стоимости в таблице приведены средние стоимости за дневную порцию в 5 гр

Мне нравится лецитин в капсулах, он не портится, не прогоркает, но капсулы крупноваты как у omega 3 , некоторым их сложно глотать.

Средства с лецитином. Для чего принимать? Выбрать лецитин в капсулах или в порошке?

Лецитин – комплекс фосфолипидов, жизненно необходим каждой клетке, особенно нервной клетке и также он помогает человеку получать больше энергии, защищает печень от жирового гепатоза, а сосуды от холестериновых бляшек.

Поэтому сегодня стало модно использовать различные средства с лецитином: от биологически-активных добавок (где лецитин в капсулах или порошке) и диетических батончиков, гелей и мармелада, до лекарств из лецитина – эссенциале форте.

В «Системе Соколинского» он используется в нескольких программах, поскольку эссенциальные фосфолипиды это действительно базовое вещество для превращения питания в более здоровое. Мы для себя выбор сделали на основе практики с 2002 года и однозначно применяем качественный соевый лецитин в порошке – он выпускается специально для Центра Соколинского в Петербурге и называется ЛецитинУМ

Лецитин комплекс фосфолипидов, жизненно необходим каждой клетке, особенно нервной клетке и также он помогает человеку получать больше энергии, защищает печень от жирового гепатоза, а сосуды от холестериновых бляшек.

Лецитин: как принимать, в каких продуктах содержится

Обобщающее понятие лецитина – это группа побочных продуктов рафинации растительного масла. Химическое соединение фосфатидилхолин состоит из фосфорной кислоты, глицерина, высших жирных кислот и витаминоподобного холина, содержится в пищевых продуктах и относится к группе БАДов.

Существует несколько форм выпуска препарата.

Добавить комментарий