Меры профилактики панкреатита

Профилактика хронического панкреатита

Статья написана терапевтом, гастроэнтерологом нашего центра Куликовой Юлией Ринатовной.

Хронический панкреатит – это заболевание, протекающее с чередующимися периодами обострений и ремиссий и сопровождающееся длительным воспалительным процессом в поджелудочной железе. С течением времени воспаление вызывает повреждение тканей поджелудочной железы и замену их соединительной тканью (фиброз), а также нарушение проходимости ее протоков и образование кист и кальцификатов.

Согласно статистике за последние 30 лет во всем мире отмечен рост заболеваемости хроническим панкреатитом более чем в 2 раза. Раньше считалось, что это заболевание чаще встречается у мужчин, причем активного трудоспособного возраста, но в последнее время зафиксирован рост его распространенности среди женщин.

Вследствие наличия хронической боли и нарушений внешней и внутренней секреции поджелудочной железы при хроническом панкреатите значительно страдает качество жизни. Заболевание нередко сопровождается частыми рецидивами и прогрессирующим течением, приводит к развитию осложнений, а в ряде случаев к раку поджелудочной железы.

Профилактика хронического панкреатита заключается в исключении факторов риска, которые могут способствовать его развитию. Кроме того людям, имеющим хронические и аутоиммунные заболевания, необходимо периодически контролировать состояние и функции поджелудочной железы.

Статья написана терапевтом, гастроэнтерологом нашего центра Куликовой Юлией Ринатовной.

Основные меры по профилактике панкреатита.

1. Отказ от злоупотребления алкоголем.

2. Отказ от курения.

3. Здоровое питание.

4. Здоровый образ жизни.

Применяют миотропные спазмолитики мебеверин, но-шпа, спазмолгон.

Первичная

Первичная профилактика включает в себя:

  • полный отказ от употребления алкогольных напитков;
  • соблюдение диеты;
  • отказ от курения и наркотических средств;
  • предупреждение интоксикации организма;
  • повышение двигательной активности;
  • периодическое обследование у гастроэнтеролога;
  • своевременное лечение патологии печени (гепатита), желчного пузыря и кишечника.

Предотвратить заболевание можно, правильно питаясь. Рекомендуется ограничить потребление жирных и жареных блюд, солений, маринадов, газированной воды и кофе. Нужно есть меньше продуктов, богатых пищевыми добавками (красителями, консервантами, стабилизаторами). Негативно влияет на поджелудочную железу переедание.

С целью профилактики заболевания и нарушения пищеварения нужно питаться понемногу, 4-6 раз в день с равными интервалами.

Для предупреждения воспалительного процесса рекомендуется воздержаться от частого употребления кондитерских (пирожных и жирных тортов) и хлебобулочных изделий. В рационе должны преобладать нежирные мясо и рыба, паровые омлеты, овощные супы, крупы, кисломолочные продукты пониженной жирности, морепродукты, овощи, зелень и фрукты. Первичная профилактика острых приступов включает отказ от алкоголя.

Этанол и продукты его метаболизма усиливают выработку ферментов и оказывают токсическое действие на ткани. С целью профилактики заболевания врачи советуют не употреблять спиртные напитки на голодный желудок и не закусывать их жирной пищей. Возможно употребление натурального сухого красного вина и только в небольшом количестве. Важным аспектом первичной профилактики заболевания является ведение здорового образа жизни. Оно предполагает исключение стресса, регулярные прогулки, занятия спортом и нормализацию сна.

Употребление грибов при панкреатите плохо сказывается на поджелудочной.

Из кисломолочных продуктов йогурт при панкреатите можно есть.

Можно ли есть при панкреатите кабачки? Подробнее…

Употребление грибов при панкреатите плохо сказывается на поджелудочной.

Сопутствующие заболевания

Как предупреждающая мера необходима терапия заболеваний, которые могут отражаться на функции поджелудочной. Это касается хронического воспаления желчного пузыря. Оперативное лечение холецистита может исправить ситуацию с хроническим панкреатитом. Важно следить за состоянием двенадцатиперстной кишки (ДПК) и желудка.

Для профилактики обострения панкреатита хронического течения принимают следующие препараты.

Здоровый образ жизни

Для поддержания общего здоровья организма необходимы:

  • достаточный отдых;
  • регулярные умеренные физические нагрузки;
  • сбалансированное питание;
  • питье чистой воды в достаточном количестве;
  • пребывание на солнце, свежем воздухе;
  • соблюдение правил гигиены;
  • положительное восприятие любых ситуаций.

При наличии факторов риска, например, наследственности, положительную роль сыграет регулярное прохождение профилактических осмотров.

При наличии факторов риска, например, наследственности, положительную роль сыграет регулярное прохождение профилактических осмотров.

Скрининг

Проведение УЗИ показано лицам с повышенной вероятностью развития ХП и рака ПЖ: пациентам, злоупотребляющих алкоголем, курением, с несбалансированным рационом питания, с нарушением режима питания, имеющим заболевания билиарного тракта и гастродуоденальной зоны, предъявляющим жалобы на ощущение дискомфорта в левой подрёберной и эпигастральной областях, опоясывающих болей, с проявлениями диспепсии, снижением массы тела.

Читайте также:  Спарекс Sparex инструкция по применению

Врач-педиатр и детский эндокринолог. Образование – педиатрический факультет СГМУ. Работаю с 2000 года, с 2011 – участковым педиатром в детской поликлинике. В 2016 году прошла специализацию и получила сертификат по детской эндокринологии, и с начала 2017 года дополнительно веду прием в каче…

Проведение УЗИ показано лицам с повышенной вероятностью развития ХП и рака ПЖ пациентам, злоупотребляющих алкоголем, курением, с несбалансированным рационом питания, с нарушением режима питания, имеющим заболевания билиарного тракта и гастродуоденальной зоны, предъявляющим жалобы на ощущение дискомфорта в левой подрёберной и эпигастральной областях, опоясывающих болей, с проявлениями диспепсии, снижением массы тела.

Профилактика народными средствами

Нетрадиционная медицина тоже предлагает некоторые рецепты, которые позволяют предупредить развитие панкреатита. Наиболее эффективным средством народной медицины считается отвар, приготовленный из лаврового листа. Он устраняет воспалительные процессы в железе и уменьшает риск их формирования в будущем. Помимо него можно пить отвар из листьев черники.

Также эффективны отвары, приготовленные на основе сборов из разнообразных трав. Еще можно пить сок из овощей (например, моркови или картофеля). Хорошо зарекомендовала себя и клюква. Как видим, народные средства достаточно разнообразны, и здесь можно подобрать наиболее подходящее для себя.

Как видим, народные средства достаточно разнообразны, и здесь можно подобрать наиболее подходящее для себя.

Как избежать развития заболевания взрослым

Причин, которые могут дать толчок развитию заболевания достаточно много. Для того чтобы обезопасить себя от панкреатита, необходимо прежде всего вести здоровый образ жизни, нормально питаться и выполнять комплекс необходимых мер по первичной профилактике. Следует избегать употребления спиртных напитков, так как именно они являются основной причиной этой неприятной болезни. Даже если человек уже заболел панкреатитом, ограничение в употреблении алкоголя поможет облегчить его состояние.

Спиртные напитки — один из пусковых механизмов панкреатита

Несвоевременное лечение панкреатита может привести к полному отмиранию поджелудочной железы и попаданию токсинов в кровь, вследствие чего могут быть поражены и другие органы.

Также следует отказаться от курения, так как никотин только ускоряет развитие болезни. Необходимо следить за своим рационом питания. Сладкая и жирная пища вынуждает работать поджелудочную в усиленном режиме, что как следствие приводит к появлению панкреатита. Также плохо сказывается на организме, когда человек ест еду большими порциями, а значит, свой ежедневный рацион лучше всего разбить на пять-шесть приемов пищи.

Читайте также:  Выделения творожистые на ранних сроках беременности

Также поджелудочная железа не любит чрезмерное употребление всевозможных цитрусовых. Различные апельсины и мандарины необходимо есть, но следует избегать их переедания. Также следует сбалансировать потребление свинины и мяса утки, так как эти продукты способствуют обильной выработке желчи, а, значит, существует риск развития панкреатита. Абсолютно никакой пользы организму не приносит и газированная вода, которая в том числе негативно влияет и на работу поджелудочной железы.

Если человек хочет избежать развития у себя панкреатита, то следует ограничить или полностью отказаться от употребления всевозможных копченостей. Копченое мясо, сервелат и так далее, хоть и являются вкусными, но организмом, в том числе и поджелудочной железой, тяжело перерабатываются. Не любит поджелудочная железа чрезмерно жареную и острую пищу, которая может послужить толчком к развитию панкреатита.

Следует прекратить прием тех препаратов, которые в своем составе содержат коллоиды и солевые растворы, а также способные блокировать функцию ферментов.

Профилактика развития панкреатита у взрослых и детей

Воспаление поджелудочной железы может появиться в любом возрасте – и у взрослых, и у детей − по разным причинам. Основные факторы риска развития панкреатита связаны с ритмом жизни и общими проблемами:

  • неправильное питание с чрезмерным употреблением фастфуда, жирных, острых продуктов, сладостей в рационе,
  • вредные привычки, особенно – злоупотребление алкоголем, курение,
  • бесконтрольный прием некоторых лекарственных препаратов (глюкокортикоидные гормоны, мочегонные препараты, нестероидные противовоспалительные средства),
  • несоблюдение режима труда и отдыха,
  • частые стрессы,
  • хронические заболевания других органов ЖКТ,
  • ожирение и другие патологии обмена веществ,
  • наследственная предрасположенность.

наследственная предрасположенность.

Причины заболевания

Заболевание наиболее часто появляется у людей, которые злоупотребляют спиртными напитками на протяжении длительного времени и не уделяют внимания профилактике хронического панкреатита. Кроме того, недуг может быть спровоцирован проблемами с двенадцатиперстной кишкой.

Нередко к панкреатиту приводят травмы. Также на работу поджелудочной и дальнейшее развитие недуга влияет прием лекарственных препаратов. По этой причине не стоит самостоятельно назначать себе лечение, так как передозировка некоторых лекарственных препаратов является прямой дорогой к панкреатиту. Болезнь может возникнуть и при отравлении химическими веществами, иногда даже бытовой химией. Особенно осторожным нужно быть с ядами, которые используются для борьбы с грызунами и насекомыми.

Характерные признаки: сильная боль в области живота через час после приема пищи

Лечение данного недуга очень долгое.

Вторичная профилактика

Предупреждают формирование хронического панкреатита, начиная лечением первичного появления болезни. Курс назначенного лечения выполняется до конца. Строгое следование рекомендациям лечащего врача обеспечит излечение и предотвратит переход из острой формы в хроническую.

Читайте также:  Болезнь де Кервена: симптомы и лечение синдрома

Даже минимальное количество спиртного способно вызвать острый панкреатит, с неблагоприятным прогнозом.

Спиртные напитки

Злоупотребление спиртными напитками – один из главных факторов риска развития панкреатита. Большой вред органу наносит каждодневное либо частое употребление спиртного, причем в независимости от крепости напитка.

Молекулы этилового спирта, в независимости от количества, повреждают клетки поджелудочной железы, вызывая патологические изменения (отеки, образование кальцинатов), приводящие к воспалительному процессу. Поэтому следует постараться не употреблять алкоголь либо свести к минимуму его потребление. Пару бокалов в месяц легкого вина разрешены, но не более. Идеальный вариант – полный отказ от алкоголя.

Важно! Не бывает безопасных доз алкоголя, каждая выпитая рюмка приводит к необратимым последствиям, в том числе к панкреатиту.

меда 1 2 ложки в день ;.

Диета

Профилактика и лечение панкреатита, в первую очередь, подразумевает соблюдение правил питания.

Основные положения диеты:

  • питание должно быть дробным, а порции небольшими,
  • меню сдвигается в сторону белковой пищи с минимальным количеством жиров,
  • продукты готовятся на пару или посредством запекания, реже – тушения,
  • оптимальная температура пищи 37-40С,
  • минимум соли и сахара,
  • отсутствие в рационе продуктов, содержащих грубую клетчатку, а также провоцирующие вздутие,
  • полный отказ от алкогольных напитков.

Важно! При панкреатите запрещено есть быстро, «на бегу», необходимо тщательно пережевывать пищу.

Разрешенные продукты и блюда:

  • подсушенный хлеб из пшеницы, сухари,
  • крупы: овсяная, гречневая, рис,
  • максимально разваренные макаронные изделия,
  • обезжиренное молоко и продукты, из него приготовленные,
  • масло (для заправки каш),
  • мясо: кролик, говядина, индейка, курица, говядина, нежирная рыба (предпочтительнее в виде котлет и фрикаделек),
  • овощи: капуста всех сортов (кроме белокочанной) морковь, картофель, свёкла, кабачок,
  • некислые фрукты и ягоды,
  • напитки: кисель, компот, слабый чай, отвар шиповника.

Запрещенные блюда и продукты:

  • ржаной хлеб и хлебобулочные изделия, слоеное, песочное тесто,
  • кислые супы, щи, окрошка, жирные бульоны,
  • мясо: утка, свинина, баранина, печень, копчености и консервы, колбасы,
  • яйца (иногда можно сваренные всмятку),
  • каши: кукурузная, пшеничная, перловая,
  • овощи: все виды грибов, капуста белокочанная, баклажаны, помидоры, редис,
  • фрукты: виноград, инжир, бананы,
  • любые виды пряностей,
  • шоколад,
  • напитки: алкоголь, крепкий чай, кофе, газированная вода.

кислые супы, щи, окрошка, жирные бульоны,.

Меры профилактики панкреатита у детей и взрослых

Панкреатит – тяжелый воспалительный процесс в поджелудочной железе, чаще – хронический, с периодами обострений и ремиссии. Эта патология значительно ухудшает самочувствие пациента и качество жизни вследствие развития мучительной симптоматики. Лечение ее нередко требует больших затрат, силы воли и иногда бывает малоэффективным, поэтому профилактика панкреатита имеет первостепенное значение. Особенно важно соблюдать профилактические меры после перенесенного приступа панкреатита во избежание постоянных обострений и развития опасных осложнений заболевания.

Особенно важно соблюдать профилактические меры после перенесенного приступа панкреатита во избежание постоянных обострений и развития опасных осложнений заболевания.

Как избежать проблем с поджелудочной? Правила профилактики панкреатита

Наш эксперт – гастроэнтеролог-гепатолог, член Российской гастроэнтерологической ассоциации (РГА), кандидат медицинских наук Сергей Вялов.

Как избежать проблем с поджелудочной.

Добавить комментарий