Как определить овуляцию в домашних условиях

Общие сведения

Умение определять день овуляции и фертильное окно (дни, когда зачатие вероятно) позволяет женщине самостоятельно, осознанно принимать решение о контрацепции, а также планировать беременность. Дело в том, что у женщины нет природной возможности забеременеть в любой день цикла. Такое возможно лишь при наличии зрелой и полноценной половой клетки, с которой сольется мужская клетка — сперматозоид.

Сперматозоидов за одну эякуляцию мужчина производит до 40 миллионов, а яйцеклетка созревает в единственном числе и всего раз в месяц. Живет она недолго — от 24 до 36 часов, а потом, если зачатия не произошло, погибает, и через две недели цикл начинается заново. Именно поэтому важно уметь определять необходимый день с максимальной точностью.

В яичниках новорожденной девочки уже есть запас фолликулов, он не будет пополняться, новые фолликулы с незрелыми яйцеклетками внутри не формируются в ходе жизни женщины, расходуется именно тот, данный от рождения запас, который называется овариальным. Когда девочка достигает периода полового созревания, ее организм начинает работать циклично: каждый месяц разрывается один фолликул (редко — два).

Фолликулы растут на поверхности яичников после окончания очередной менструации. Это происходит под действием гормона ФСГ. Среди нескольких растущих пузырьков постепенно определяется лидер — доминирующий фолликул, остальные прекращают развитие до следующих циклов. В доминантном фолликуле в жидкой среде зреет яйцеклетка. К середине цикла под действием эстрогена и лютеинизирующего гормона оболочка фолликула разрывается и освобождает женскую половую клетку, которая на ближайшие сутки становится доступной для мужских половых клеток.

Сперматозоиды могут прибыть в день овуляции в течение этих суток, а могут дожидаться выхода ооцита уже в половых путях, такое происходит, если половой акт был проведен за несколько дней до овуляции. Начало периода фертильности — это и есть длительность жизни сперматозоидов. В среднем, благоприятные для зачатия дни начинаются за 3-4 дня до овуляции и завершаются через 2-3 дня после нее. Но оплодотворение всегда происходит только в период овуляции и пока живет яйцеклетка, то есть не позднее, чем через 1-1.5 суток после выхода яйцеклетки из фолликула.

У здоровых женщин, находящихся в репродуктивном возрасте, овуляция происходит почти каждый месяц. Допустимо несколько ановуляторных циклов в год (в возрасте 20-30 лет обычно 1-2 цикла без овуляции — это норма). С возрастом количество таких циклов без овуляции растет, ведь снижается выработка половых гормонов, и уже в 35 и старше женщина может до 5-6 циклов в год проживать без фактической овуляции. Поэтому с возрастом становится все сложнее забеременеть.

Предсказать ановуляторный цикл невозможно, но своими силами можно определить, произошла в текущем месяце овуляция или ее не было.

Это происходит под действием гормона ФСГ.

Как определить овуляцию по базальной температуре?

Данная методика основана на том, что пациентка ежедневно самостоятельно измеряет базальную температуру. Во время менструального цикла базальная температура в прямой кишке регулярно меняется, что помогает оценить характер репродуктивной функции. В норме, в период роста фолликулов температура остаётся стабильной и находится в диапазоне от 36,4 до 36,8 градусов. Предстоящий выход яйцеклетки сопровождается снижением базальной температуры, что выражается при составлении графика за падением.

При определении овуляции можно заметить резкое повышение температуры иногда даже до 37,6 градусов!

Данные значения могут сохраняться на протяжении двух — трёх дней в дальнейшем. Для получения максимально точных результатов необходимо соблюдать основные правила. Среди них выделяют:

  • Регулярное проведение измерений в течение нескольких циклов на протяжении 5 минут в прямой кишке;
  • Использование одного и того же термометра, предпочтение следует отдавать ртутным и спиртовым изделиям, так как электронные термометры имеют высокую погрешность;
  • На время измерения одного цикла используется только один термометр;
  • Выполнение проводится в утренние часы, не вставая с постели.

График базальной температура при овуляции

Получение недостоверных результатов может возникать на фоне существующего стресса, тяжелых физических нагрузок, недавние половые акты, а также лекарственные препараты. Но всё же данный метод определения овуляции один из лучших.

Это объясняется изменением их самочувствия и появлением специфичных симптомов.

Как определить овуляцию в домашних условиях без теста

Каждой женщине необходимо знать день, когда у нее наступает овуляция. Это важно для наступления или же, наоборот, предотвращения беременности. По этой причине дамы все чаще задаются вопросом: как определить овуляцию в домашних условиях без теста и возможно ли это вообще? Менструальные периоды и овуляция идут рука об руку. После того, как яйцо высвобождается из яичника, фолликул (называемый желтым телом) начинает продуцировать гормон прогестерон. Это то, что заставляет увеличивать в матке толщину эндометрия. Примерно через восемь дней утолщения, без сигнала от оплодотворенного яйца, желтое тело вырождается.

Это важно для наступления или же, наоборот, предотвращения беременности.

С помощью теста-полоски

В аптеках продают специальные тест-полоски, позволяющие определить наступление овуляторного пика. Они работают по тому же принципу, что и обычные тесты на беременность. По сути это индикаторы, реагирующие на повышенную концентрацию гормонов в моче.

Если тест на беременность реагирует на высокое содержание ХГЧ, то тест на овуляцию запрограммирован на изменение количества лютеинизирующего гормона, который начинает усиленно вырабатываться во время овуляторной фазы.

Чтобы воспользоваться этим методом, нужно знать приблизительный период наступления овуляции и сделать тест согласно инструкции по применению. При нестабильном МЦ его приходится делать несколько раз подряд, чтобы «поймать» яйцеклетку, которая может выйти раньше или позже предполагаемого срока.

В аптеках продают специальные тест-полоски, позволяющие определить наступление овуляторного пика.

Когда происходит овуляция?

Овуляция находится примерно в середине цикла. Если он стандартный и колеблется где-то в пределах 27-29 дней, то выхода яйцеклетки происходит за 12-16 дней до начала следующей менструации. При «стандартном» 28-дневном цикле, который наблюдается у большинства женщин, это 14-й день.

Зачатие может произойти не только в день овуляции. Яйцеклетка готова к оплодотворению около суток, а «время жизни» сперматозоидов здорового мужчины — от 3-х суток. Слияние женской и мужской половых клеток может произойти в результате полового акта как за 3-4 дня до овуляции, так и суток после нее.

Именно потому, что сроки относительны, не стоит использовать калькулятор овуляции в качестве метода контрацепции — вероятность ошибки уж очень велика. Что и говорить: зачатие может произойти даже в результате полового акта во время месячных и в первые дни после них (узнайте, как такое возможно). Да и других «непредвиденных случаев» бывает предостаточно: сбои и особенности цикла (заранее их сложно «диагностировать»), сдвиг даты овуляции. Зачем же тогда знать дату, когда происходит выход яйцеклетки?

А еще может быть ситуация несовместимости пары в этом случае зачатие ребенка с другими партнерами возможно, но друг с другом никак не получается.

Как определить по календарю

Определили, что выход яйцеклетки независимо от длительности всего цикла, совершается ровно за 2 недели до начала следующей менструации. Может изменяться продолжительность первого периода, но фаза после овуляции – величина неизменная. При регулярном менструальном цикле не зная, как определить овуляцию можно воспользоваться легкой формулой:

День выхода яйцеклетки = день следующих месячных – 2 недели.

Например, при 28-дневном менструальном цикле яйцеклетка выходит ровно в конце 2 недели цикла. Соответственно когда в этом месяце менструация началась у вас 4 числа, то овуляцию ждите 18. Метод достаточно простой. Поэтому, думая как определить овуляцию в домашних условиях, в первую очередь возьмите в руки календарь.

Как определить по календарю.

По базальной температуре

Как определить овуляцию по базальной температуре? Исследование основано на ежедневном измерении ректальной температуры в утренние часы, в одно и то же время. Этот способ является самым достоверным.

Читайте также:  Боль в сердце — народное лечение

Недостатки:

  • измерять температуру необходимо во влагалище или прямой кишке не менее 5 минут;
  • следует использовать один и тот же термометр;
  • измерения делать в одно и то же время, не вставая с постели.
  • искажать результаты исследования могут такие факторы, как стресс, болезни с повышением температуры тела, алкоголь.

Получаем 31 10 и 29 18 21 и 11.

Определение овуляции по слюне

Увеличение концентрации ЛГ и эстрогенов можно легко обнаружить в крови, моче и слюне. Как ни странно, именно слюна – простой, доступный и достаточно точный объект для домашнего исследования. Ее наносят на предметное стекло (можно использовать простое гладкое стеклышко с ровной поверхностью), дожидаются высыхания и рассматривают под лупой при хорошем освещении.

В день овуляции высохшая слюна застывает «морозным узором», напоминающим рисунок листа папоротника. Важно! Проводить анализ слюны нужно сразу после сна, до того, как вы позавтракали и почистили зубы.

Гораздо удобнее пользоваться не домашней лупой, а специальными мини-микроскопами для определения овуляции, напоминающими по внешнему виду детскую игрушку-калейдоскоп. Только вместо разноцветных стеклышек в ней – одно, с вашей слюной. Разглядывать образовавшийся рисунок просто и удобно.

Для женщин, не уверенных, что они видят лист папоротника, выпускаются компактные анализаторы слюны, напоминающие пудреницы. Вглядываться в рисунок больше не надо – только плюнь, и на небольшом экране появится текстовое сообщение. Скажем честно, пока пользовательницы скорее критикуют эти чудо-приборы: и дороговато, и не слишком надежно. Но ученые и инженеры непрерывно совершенствуют их, так что не за горами появление идеального анализатора.

Производители гарантируют высокую достоверность таких тестов, и они совершенно правы.

Можно ли определить пол ребенка и дату родов по овуляции

Определение пола ребенка по овуляции – не является точным. Но все же имеются некоторые предположения, на которые можно обратить внимание.

p, blockquote 31,0,0,0,0 –>

Если половой акт был непосредственно в день овуляции или на сутки позже, то пол ребенка будет мужским.
Если интимная близость состоялась за 1-2 суток до дня овуляции – можно ожидать девочку.
Однако не стоит забывать, что точно определить пол будущего малыша поможет только УЗИ.

p, blockquote 32,0,0,1,0 –>

Расчет даты родов по времени овуляции – наиболее простой метод, к которому может прибегнуть каждая беременная девушка. Ко дню предположительной овуляции надо прибавить 280 дней (средняя продолжительность физиологической беременности). Таким образом и получится дата родов. Но стоит учесть, что данный метод вычисления применим, и имеет наибольшую точность при регулярном цикле.

Ко дню предположительной овуляции надо прибавить 280 дней средняя продолжительность физиологической беременности.

Характер выделений

До середины цикла вход в шейку матки закрыт слизистой пробкой густой консистенции. В овуляторный период она становится жидкой и тягучей. Если внимательно рассмотреть выделения, то они напоминают белок куриного яйца. В данный период выделения отличаются обильностью и тягучестью, что позволяет сперматозоидам быстро достигнуть до цели.

Если внимательно рассмотреть выделения, то они напоминают белок куриного яйца.

Как определить овуляцию у женщин в домашних условиях?

Механизм оплодотворения очень тонкий и имеет множество индивидуальных особенностей, поэтому при необходимости определить овуляцию у женщины требуется понимать все детали процесса.

Овуляция происходит в середине менструального цикла, ориентировочно на 14-й день. Именно этот период является значимым, так как характеризуется высвобождением яйцеклетки из созревшего фолликула. В среднем, она готова к оплодотворению в течение суток, это важно учитывать. Чтобы предугадать и вычислить этот момент, можно использовать доступные для применения в домашних условиях способы.

  • 1 Симптомы
  • 2 Определение овуляции в домашних условиях
    • 2.1 Онлайн-калькулятор
    • 2.2 Календарь
    • 2.3 Базальная температура
    • 2.4 Определение по выделениям
    • 2.5 Одноразовый тест
    • 2.6 Многоразовый тест

Физиологический процесс овуляции предусматривает небольшой травматизм в женской репродуктивной системе. Для выхода яйцеклетки созревший фолликул должен разорваться, что сопровождается выделениями и умеренной болезненностью. Это зависит от болевого порога и умения наблюдать и чувствовать организм.

Клиническими подтверждениями произошедшей овуляции являются:

  • тянущие и ноющие боли внизу живота, дискомфортные ощущения в полости малого таза;
  • умеренное набухание грудных желез;
  • психоэмоциональная нестабильность, раздражительность, плаксивость;
  • слизистые выделения из влагалища, нередко с примесями крови;
  • вздутие живота, метеоризм;
  • повышение либидо.

Женщины, посещающие гинеколога по поводу бесплодия, при появлении предвестников могут прийти на осмотр. В момент овуляции наблюдаются некоторые визуальные симптомы: бели становятся обильными и меняют консистенцию, шейка матки немного приоткрывается и становится рыхлой.

В условиях поликлиники можно провести ультразвуковое исследование, которое максимально достоверно позволит отследить произошедшую овуляцию. УЗИ-диагностика позволяет даже рассчитать день созревания фолликула, если этого еще не произошло. При динамическом наблюдении и отслеживании выхода яйцеклетки этот метод используют ежедневно.

Созревший фолликул при УЗ-диагностике

Существует несколько доступных методов определения овуляции. Они применяются в домашних условиях, легко выполнимы и требуют от женщины наблюдательности и точных математических расчетов. Если необходимо узнать день выхода яйцеклетки, то есть смысл изучить все проверенные методы и выбрать для себя наиболее подходящий.

Каждый организм имеет свои физиологические особенности и определенный симптомокомплекс, сопровождающий процесс разрыва фолликула. Женщине важно научиться слышать даже незначительные признаки, уметь правильно на них реагировать. Для достоверного определения стоит использовать несколько способов, подтверждающих друг друга.

Читайте также:  Розацеа (розовые угри)

Для определения овуляции с помощью онлайн-калькулятора потребуется компьютер или смартфон, в которых есть программа, рассчитывающая дни, благоприятные для зачатия и безопасные для половых контактов с целью предохранения от нежелательной беременности.

Для расчета необходимо ввести следующие данные:

  • день начала последних месячных;
  • продолжительность менструального цикла;
  • длительность менструальных выделений.

Данный метод не стоит относить к наиболее достоверным, так как в процессе вычисления участвует программа, которая определяет нормальное течение менструального цикла и не предусматривает факторы, которые могут на него повлиять. Рекомендуется пользоваться одним и тем же приложением, которое позволяет вести калькуляцию ежемесячно.

Метод вычисления овуляции по календарю схож с онлайн-калькулятором, но в данном случае все расчеты проводятся самой женщиной. Для их осуществления потребуется календарь, в котором необходимо последовательно отмечать первый день начала месячных и дату их окончания. Спустя несколько периодов можно узнать среднюю продолжительность менструального цикла.

При физиологическом течении процесса, который длится 28 дней, время овуляции приходится на 14-е сутки. При нерегулярном цикле можно вывести наиболее благоприятный для зачатия период с помощью математических расчетов. Для этого берется месяц с максимальным числом дней и минимальным.

От самого продолжительного менструального цикла отнимается 11 дней, от самого короткого – 18. Например, максимальный длился 32 дня, вычитается 11, получается 21. Короткий составил 26 дней, вычитается 18, получается 8. Таким образом, наиболее высокая вероятность забеременеть наблюдается с 8-го по 21-й день менструального цикла. Остальные дни считаются безопасными и непродуктивными.

Овуляция по календарным дням цикла

Определение овуляции по базальной температуре относится к числу наиболее достоверных. Метод проверен временем и имеет медицинское подтверждение. Измерение показателя необходимо осуществлять в одно и тоже время, одним и тем же градусником, в том же месте. Это принципиальное условие для получения достоверного результата.

Рекомендуется проводить измерения в утренние часы, при этом продолжительность выдерживания ртутного термометра составляет 5 минут. Этого времени достаточно для получения истинного значения. Все показатели должны быть записаны в одном месте для облегчения дальнейшего анализа.

Измерения необходимо начинать с первого дня начала менструации или сразу после их окончания. До момента овуляции результаты колеблются от 36°С до 36,6°С, во время созревания фолликула и выхода яйцеклетки происходит повышение вплоть до 37,2 °С. До начала менструации повышенная температура сохраняется.

В некоторых случаях температура умеренно повышается за несколько дней до овуляции, поэтому следует вести графики на протяжении нескольких месяцев. Это поможет определить, одномоментный будет скачок или сопровождающийся предшествующим периодом умеренного увеличения за пару дней.

График базальной температуры

Для предотвращения попадания инфекции в полость матки ее шейка плотно сомкнута и просвет замыкает густая слизь. Открытие цервикального канала осуществляется только в период овуляции и перед началом родовой деятельности, во всех остальных случаях это считается патологическим состоянием.

Пик образования слизистой пробки приходится с момента овуляции и до начала месячных, что происходит под действием прогестерона. Этот гормон вырабатывает желтое тело – временная железа. Шеечная слизь является первым выделением в момент наступления нового цикла, так как отторгается организмом из-за своей непригодности, ввиду отсутствия беременности.

В момент овуляции, из-за активной продукции слизи, она в небольшом количестве выделяется из влагалища и становится заметной для женщины. Потом наступает время без выделений, так как они концентрируются в области шейки матки. День интенсивных выделений можно связать с началом овуляционного периода.

Густая консистенция слизистой пробки

Одноразовый тест на основе химических полосок, определяющих количественное содержание лютеинизирующего гормона в составе мочи, является максимально достоверным, но в тоже время достаточно дорогостоящим. Проводить его необходимо ежедневно, начиная с первых дней цикла и до момента овуляции.

Для получения достоверных результатов требуется выполнять следующие условия:

  • не мочиться в течение 4 часов до получения контрольной порции урины;
  • ограничить употребление крепкого чая, кофе, газированных и сладких напитков;
  • в сутки выпивать не более полутора литров чистой воды.

Перечисленные показатели влияют на концентрацию гормона в исследуемой порции мочи, в результате чего цифры в разные дни цикла будут различаться. Для ежедневного измерения количественного состава гормона необходимо использовать тест-полоски одной фирмы-производителя.

Скачок концентрации гормона определяется по интенсивности окрашивания реагента. После его резкого подъема овуляция наступает в течение 1-2 дней. Для подтверждения результатов в эти дни также необходимо выполнять тест на овуляцию с помощью тест-полоски. Дальнейшая получение результатов не имеет смысла.

Одноразовый тест на овуляцию в динамике

Принцип действия многоразового теста на определение овуляции схож с одноразовым. Он также основан на выявлении концентрации лютеинизирующего гормона. Только подсчет ведется в численных показателях самим прибором, а тест-полоски загружаются перед каждым исследованием новые. Отследить овуляцию наиболее точно можно, выполняя до 20 измерений в месяц.

Многоразовый тест для определения овуляции

Выбрать наиболее подходящий метод женщина должна самостоятельно, учитывая свои возможности и физиологические особенности менструального цикла. Практически все они основываются на динамическом наблюдении. При длительном бесплодном периоде гинекологи рекомендуют сочетать метод измерения базальной температуры с календарными подсчетами, подтверждая произошедшую овуляцию с помощью теста.

Рекомендуется проводить измерения в утренние часы, при этом продолжительность выдерживания ртутного термометра составляет 5 минут.

Базальная кривая или температурный метод определения овуляции

Все понимают, что запланировать беременность при нерегулярном цикле весьма сложно. Помочь при такой проблеме определить день зачатия может календарь базальной температуры. Кстати, специалисты отмечают положительные отзывы о данном способе зачатия. Да и как показывает практика этот метод точный и во многих случаях приводит к наступлению желанной беременности.

Чтобы узнать день «икс» по температуре придется приложить усилия.

Стоит отметить, что к этому методу «лечения» прибегают не только для определения дня зачатия. Его также используют для:

  • выявления мужского бесплодия;
  • проверки гормонального фона у женщин;
  • «программирования» пола будущего ребенка;
  • предотвращения появления нежелательной беременности;
  • определения качества работы щитовидной железы;
  • подсчета дня начала следующего менструального цикла;
  • подтверждения поставленного диагноза (к примеру, когда у женщины подозревают наличие эндометрита);
  • проверки правильности работы яичников в соответствии с днями цикла.

Чтобы определить овуляцию без теста по температуре необходимо научиться правильно, замерять и отображать базальную кривую. Для этого специалисты рекомендуют придерживаться ряда правил:

  • градусник при составлении овуляторной кривой помещают в рот, прямую кишку или влагалище. К сожалению, измерение температуры привычным способом не дает точных результатов, поскольку прием пищи, стрессовые ситуации, перегрев или переохлаждение, а также физическая нагрузка влияют на ее значения. Когда базальная температура измеряется в полости рта, градусник кладут под язык и в течение 5 минут держат губы сомкнутыми. В оставшихся двух случаях узкую часть термометра вводят во влагалище или задний проход не дольше чем на 3 минуты. По мнению специалистов, получить наиболее точные результаты удается при замере температуры в прямой кишке;
  • снимать показания термометра необходимо ежедневно, включая дни менструации;
  • базальная температура определяется раз в день по утрам и перед проведением замера запрещено вставать с постели;
  • выяснять показания термометра следует в одно и то же время. Допустима погрешность в полчаса, но не более. Любительницам понежиться в кроватке, нужно помнить, что дополнительные 60 минут сна снижают на 0,1 градус базальную температуру. В случае, когда физиологические позывы организма пробуждают раньше положенного срока лучше сразу замерить показатели, поскольку в привычное время они будут мало информативны;
  • важно в дни замеров вовремя ложиться спать. Если в силу обстоятельств посещение царства Морфея откладывается, следует учесть, что измерять температурные показатели можно только после 3 часов беспрерывного сна;
  • использовать для измерения один термометр любого образца. Самое главное на протяжении одного цикла не прибегать к помощи другого градусника. Важно помнить, что ртутные термометры необходимо тщательно стряхивать, так как некачественно выполненная «работа» повлияет на его показания;
  • проводить замер можно только в положении лежа, находясь в полном покое. Незначительные повороты, лишние движения, в общем, любая активность приведет к неправильным показаниям. Под строгим запретом находится подъем с постели. Ввиду этого необходимо с вечера позаботиться и положить градусник на расстоянии вытянутой руки. Некоторые гинекологи даже советуют своим пациенткам, не открывать глаза пока не будет произведен замер, так как дневной свет может спровоцировать изменение гормонального фона;
  • чертить базальную температуру лучше сразу после измерения. По крайней мере, требуется сразу снять температурные показания;
  • в дневнике должны фиксироваться не только дни недели и данные термометра, но также и самочувствие. Особенно если у женщины наблюдаются простудные заболевания. Когда происходит обычное повышение температуры тела базальную мерить бессмысленно, поэтому на период болезни замеры можно прекратить. Кроме того, в тетрадь необходимо записывать все половые акты, возможные переезды, командировки либо перелеты.
  • не должны остаться без внимания лекарственные препараты. Лучше на время составления кривой отказаться от медикаментов, особенно от приема оральных контрацептивов. По большей части эти гормональные препараты, способны исказить нормальную картину овуляции;
  • злоупотребление алкоголем также нежелательно при определении дня зачатия;
  • при работе в ночные смены следует замерять температуру днем, после как минимум 3 часов сна.
Читайте также:  Маска против целлюлита

Температурный способ определения овуляции хоть и доставляет массу проблем, но наряду с другими методами (кроме «симптома папоротника») он считается одним из самых информативных.

Для стимуляции овуляции рекомендуют употреблять на протяжении 2 месяцев лекарственный отвар в количестве 2 столовых ложек 4 раза в день.

10 симптомов овуляции: как определить овуляцию по ощущениям

Если вы стараетесь зачать ребенка, вероятнее всего, наблюдаете за циклом, чтобы определить период овуляции. Как только вы вычислили правильный день, то шансы, что половой акт принесет свои плоды, стремительно увеличиваются. Как же определить овуляцию по ощущениям?

Важно обзавестись базовыми знаниями, чтобы научиться вычислять период овуляции на базе существующего цикла, и приблизиться к долгожданной беременности. Период с 1 дня месячных и до начала овуляции называется фолликулярной фазой. Вторая половина цикла называется лютеиновой фазой и длится она от 12 до 16 дней. День овуляции, а не первый день месячных, является точкой отсчета для определения длины цикла. Таблица вашего цикла поможет вам определить длину фолликулярной и лютеиновой фазы, что полезно знать каждой женщине.

Как происходит овуляция

Яичники – невероятные миндалевидные органы. Перед овуляцией они вырабатывают фолликулы, в которых находятся сами яйцеклетки. Каждый цикл фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) производит от 5 до 12 фолликул. Доминантная фолликула высвобождается во время овуляции. Созревающие фолликулы выделяют эстроген, а вследствие высокого уровня эстрогена в крови, лютеинизирующий гормон (ЛГ) вызывает овуляцию.

Овуляция происходит спустя 12-24 часа после выброса ЛГ, когда дозревшая фолликула прорывается через стенку яичника. Если сперма уже готова и ожидает появление яйцеклетки, или если в этот момент происходит половой акт, шансы на то, что вы забеременеете, самые высокие.

У 90% женщин длина цикла составляет 23-35 дней, а овуляция случается как раз посередине. Посторонние факторы (стресс, например) могут оттягивать наступление овуляции вплоть до 3-й или 4-й недели.

Большинство врачей подсчитывают благоприятные для зачатия дни, опираясь на предположительную овуляцию на 14 день в цикле из 28 дней. Теперь вы и сами понимаете, насколько это неточно! Абсолютно не у каждой женщины цикл составляет 28 дней, а овуляция наступает на 14-й. Нормальный, здоровый менструальный цикл может насчитывать от 26-ти до 32-х дней.

Овуляция происходит каждый месяц?

Не у всех женщин овуляция наступает ежемесячно. Если яичник не произвел созревшую фолликулу, то овуляция не состоится. Это называется ановуляторный менструальный цикл. Эндометрий (слизистая матки, которая накапливается в процессе подготовки к беременности) развивается, как обычно, но яйцеклетка не производится. Небольшой процент женщин способны производить 2 и больше яйцеклеток в течение суток, после чего выход еще нескольких невозможен из-за гормональных изменений в организме. Как только яйцеклетка оплодотворена, гормоны предотвращают появление последующих яйцеклеток, чтобы беречь и поддерживать беременность.

Как только яйцеклетка оплодотворена, гормоны предотвращают появление последующих яйцеклеток, чтобы беречь и поддерживать беременность.

Зачем знать дату овуляции

Дни овуляции волнуют женщин в двух случаях:

  • При планировании беременности. Этот период считается самым благоприятным для зачатия. Особенно важно его определение, когда оплодотворение не происходит на протяжении длительного времени.
  • С целью предотвращения нежелательной беременности. В овуляторный период нужно использовать барьерные средства контрацепции или полностью исключать интимную близость.

Определение периода выхода яйцеклетки осуществляется за счет повышения концентрации лютеинизирующего гормона.

По календарю

Очень простой способ вычисления периода фертильности, особенно при ведении менструального календаря, в котором из месяца в месяц отмечаются даты начала и окончания месячных. Как правило, овуляция наступает на 14-е сутки от последнего дня месячных.

Этот метод не работает:

  • при нерегулярном месячном цикле;
  • если женщина недавно родила;
  • при грудном вскармливании младенца;
  • если приближается период менопаузы;
  • в случае недавнего прекращения приема гормональных контрацептивов или противозачаточных средств.

Подскок температуры приблизительно на 13-15 день после окончания месячных, и есть то самое окно фертильности, когда яйцеклетка готова к оплодотворению.

Добавить комментарий