Нет аппетита: причины и лечение

Нет аппетита у взрослого человека: причины и лечение в домашних условиях

Отсутствие аппетита у взрослого человека в большинстве случаев означает сбои в организме. У здоровых людей иногда нет чувства голода из-за стрессов, переутомления и нервозности. А также в моменты повышения температуры и пищевого отравления. Недомогания в виде простуды и вздутия живота часто сопровождаются потерей интереса к еде, а его отсутствие в период беременности и в преклонном возрасте объясняется физиологическими процессами, происходящими в организме. Если причина не в этом, возможно, у человека нет аппетита из-за заболеваний внутренних органов, и ему необходимо обратиться в больницу для тщательного обследования.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: “Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю. ” Читать подробнее >>

  • 1. Чувство голода у человека
  • 2. Причины плохого аппетита
    • 2.1. Другие причины
      • 2.1.1. Период беременности
      • 2.1.2. Психологический фактор
      • 2.1.3. Преклонный возраст

    Хороший аппетит – признак здоровья и благополучной жизни. Еда поднимает настроение и заряжает энергией. У здорового человека за появление чувства голода отвечает количество желудочного сока. Когда все внутренние органы правильно функционируют, то количество фермента, перерабатывающего пищу, становится достаточным. Во время еды стенки желудка напрягаются с должной интенсивностью, и желудочный сок обильно вырабатывается. Этот физиологический процесс и отвечает за хороший аппетит.

    Кратковременное снижение чувство голода во время недолгого недомогания не вредит здоровью. Человеческий организм способен к самовосстановлению, и при непродолжительном потреблении меньшего объема калорий ничего опасного не произойдет. Но если голодание затягивается, все органы, включая головной мозг, испытывают недостаток необходимого питания, после чего возможны нарушения в их работе.

    Еда взрослого человека зависит от рода деятельности и степени умственных нагрузок. Пища должна быть сбалансированной и восполнять затраченные умственные и физические усилия. Если аппетит пропал надолго, снизится мозговая активность и возникнет повышенная утомляемость. Какими бы видами деятельности ни занимались люди, при недостатке потребления калорий появляются:

    • сонливость;
    • раздражительность;
    • вялость;
    • плохое настроение;
    • головокружение;
    • ослабление иммунитета;
    • полное истощение организма.

    Когда говорят о здоровом аппетите, речь не идет о желании съесть чего-то вкусного и побольше, а о нормальном питании обычного человека для восстановления его жизненных сил.

    У подростков также иногда наблюдается снижение аппетита. В момент переходного возраста они становятся привередливыми в еде, отказываются употреблять полезную пищу. Могут есть всего лишь несколько любимых продуктов, которые не наполняют организм необходимыми питательными элементами. Они постоянно чем-то заняты, спешат и перекусывают на ходу. Такой сбой в питании вредит формирующемуся организму и замедляет умственное развитие.

    На потерю чувства голода у мужчин и женщин влияют внешние и внутренние факторы. Причины скрываются в физических и психологических заболеваниях, беременности и преклонном возрасте. К физическим факторам относятся:

    ПричинаХарактеристика
    Дисбактериоз кишечникаИзменения микрофлоры приводят к плохой усвояемости питательных веществ, у человека пропадает чувство голода и снижается вес. Симптомы: колики, вздутие живота, метеоризм и жидкий стул
    ГастритПри каждом приеме пищи возникают боли. Появляется тошнота и рвота. Не хочется есть даже любимую еду. Результат: слабость, сонливость и снижение иммунитета. Если не лечиться, больному грозит полное истощение
    Пищевая аллергияОна проявляется запорами, рвотой, поносом, болями в области живота, отеком горла, неба и языка. Такая реакция организма вызвана импульсами, поступающими в головной мозг при попадании в кровь определенных элементов, входящих в состав некоторых продуктов. Идет блокировка пищи, которая раздражает организм
    Инфекционные заболеванияТуберкулез, пневмония, гепатит, ВИЧ и сезонные инфекции являются весомыми причинами сниженного интереса к еде
    Сосудистые заболеванияИзменения артериального давления являются серьезной причиной подавленного аппетита. Симптомы: частые головные боли в затылочной части головы, тошнота, покраснение кожного покрова лица, носовое кровотечение, ухудшение памяти, сильная потливость, бессонница, раздражительность. Гипертония является серьезным заболеванием не только людей старшего возраста, но и более молодого поколения. Мало двигаясь во время плохого самочувствия, человек перестает растрачивать энергию и мало ест. Прием лекарственных препаратов, стабилизирующих давление, является еще одной причиной плохого аппетита
    Обострение хронических заболеванийК ним относятся: почечная и сердечная недостаточность, синдром раздраженного кишечника, заболевание поджелудочной железы
    Онкологическая патологияСмертельно опасное заболевание, аппетит при котором пропадает как вначале, когда человек еще не знает о своей болезни, так и во время прохождения лечения, и после реабилитационного периода. Химиотерапия наносит вред не только раковым клеткам, но и всей иммунной системе. Тошнота и рвота способствуют значительной потере веса. Именно набор потерянных килограммов и улучшающийся аппетит говорят о том, что больной идет на поправку. Сильнее всего на плохой аппетит влияет рак кишечника, поджелудочной железы, желудка и печени
    КлимаксПерестройка женского организма во время климакса приводит к скачкам давления, тошноте и пониженному интересу к еде
    Эндокринные нарушенияИзменения функции щитовидной железы характеризуется общим понижением жизненного тонуса
    Глистные инвазииТошнота, понос и полное отсутствие аппетита может возникать и по этой причине. Появляются слабость и головокружение, так как гельминты поглощают все питательные вещества и отравляют своими испражнениями организм человека.

    Прием медицинских препаратов во время лечения заболеваний, влияющих на отрицательное отношение к еде, также способствует снижению потребности в еде – до того времени, пока человек не пойдет на поправку.

    К внешним причинам, влияющим на здоровый аппетит и хорошее самочувствие, относятся: беременность и роды, нервные расстройства и старческий возраст.

    Отсутствие аппетита во время беременности не такая уж и редкость. Сорок процентов беременных замечают, что в первом триместре чувство голода практически не напоминает о себе, и у женщин нет аппетита. Если будущей маме в течение месяца-двух приходится есть через силу, это может плохо сказаться на ее самочувствии и здоровье будущего малыша. Каждый женский организм в период вынашивания плода индивидуально реагирует на физиологические изменения, и аппетит у беременной может как понижаться, так и повышаться. Причины этого самые разнообразные:

    1. 1. Токсикоз. Многих постоянно подташнивает на ранних сроках, а любой проглоченный кусок просится наружу. Так как существует потребность в питательных веществах, рекомендуется употреблять хотя бы жидкую пищу: супы, молочные каши, пюре, пить фруктовые и овощные соки.
    2. 2. Гормональные изменения. Всплеск гормонов притупляет аппетит, снижает пищеварительную функцию и повышает уровень прогестерона – гормона, снижающего чувство голода.
    3. 3. Недостаток фолиевой кислоты. Дефицит витамина В9 во время вынашивания ребенка приводит к ослаблению чувства голода, что грозит нехваткой железа в крови (анемией).
    4. 4. Запоры. Во втором триместре матка давит на кишечник, ухудшается пищеварение и появляются запоры, сопровождающиеся тошнотой.
    5. 5. Сдавленный желудок. По мере роста матки и плода в ней на третьем триместре возникает тошнота и ощущение, что пище не хватает места в желудке. Потребность в еде на последних сроках сокращается именно по этой причине.

    Для восполнения полезных веществ беременным назначают препараты, содержащие полный комплекс необходимых витаминов.

    Частой причиной плохого аппетита служат нервные расстройства, такие как стресс, депрессия, нервная анорексия. Не хочется есть в период влюбленности, после потери близкого человека, при проблемах на работе и разладе в личной жизни. Такие потрясения сказываются не только на психическом здоровье, но и на физиологическом уровне. Несбалансированные диеты и недовольство своим телом часто приводят к булимии, а затем и к анорексии. Последняя с трудом поддается лечению, и в наши дни все больше девушек и молодых женщин страдают от этого нарушения.

    Депрессия – еще один психологический фактор, который делает еду для мужчин и женщин безвкусной и неинтересной. Человек не находит в пище удовлетворения – так же, как и в других жизненных сферах, – и забывает о необходимости в ежедневном получении калорий. При этом депрессивный человек чувствует переполнение желудка, быстрое насыщение или рвотные позывы. Тошнота и рвота во время сильно подавленного состояния – обычное дело. Пока аппетит не исчез окончательно, больного надо срочно лечить.

    Старческая деменция, болезнь Паркинсона и заболевания сердечно-сосудистой системы существенно подавляют чувство голода, а иногда и провоцируют полный отказ от еды. Долгий отказ от пищи чреват снижением веса, упадком сил и общей слабостью. Нарушается работа всех внутренних органов, а особенно страдает головной мозг, который не получает необходимого питания. Случается атрофия мышц и проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

    Пожилые люди ни на что не жалуются, но продолжают отказываться от еды и терять вес. Если не оказать им помощь, это приведет к летальному исходу. Лечат таких пациентов эндокринолог, гастроэнтеролог и психотерапевт.

    Чтобы улучшить аппетит взрослого человека, надо больше отдыхать, принимать поливитамины и увеличить количество выпиваемой воды в сутки. Если не хочется есть из-за однообразного рациона, надо не полениться, и приготовить что-то новое и вкусное. Заменить тарелки на более яркие – они побуждают съедать большее количество еды. Отказаться от вредных привычек и найти интересное хобби. Здоровому, но уставшему человеку это обязательно поможет, а если нет, то на помощь придут народные средства, которые вернут вкус к еде.

    Хорошо повышают аппетит травяные настои, приготовленные в домашних условиях.

    По мере роста матки и плода в ней на третьем триместре возникает тошнота и ощущение, что пище не хватает места в желудке.

    Эндокринные заболевания

    Нарушения гормонального фона приводят к изменению метаболических процессов, снижению реакций катаболизма, из-за чего и уменьшается или теряется аппетит. Симптом характерен для гипотиреоза. При этом заболевании больные едят значительно меньше, но не худеют, а иногда наоборот набирают вес. Также наблюдается похолодание и отечность кожи, постоянная сонливость, слабость, апатия.

    Подобные признаки возникают и при гипопитуитаризме — недостаточной функции гипофиза. Снижение выработки всех регуляторных гормонов замедляет обмен веществ, уменьшает потребность человека в пище. Отсутствие чувства голода связано с сопутствующим поражением структур головного мозга, отвечающих за формирование аппетита. Сочетание потери желания принимать пищу с изменением цвета кожи на «бронзовый» — типичное проявление болезни Аддисона.

    Аутоиммунные процессы ревматизм, системная красная волчанка, склеродермия.

    Причины

    Отсутствие аппетита является фактором разных видов заболеваний или логичной закономерностью в работе организма человека. У взрослого различают предпосылки нарушения питания.

    • Менструации. У женщин во время периода нередко возникают боли в животе, происходят гормональные изменения, тело женщины готовится к новому менструальному циклу. Вполне естественно, если аппетит понижен в этот период.
    • Переедание перед сном. Вечером организм готовится к отдыху, для его нормальной работы время приема пищи не должно быть меньше, чем за 2-3 часа до отхода ко сну. Когда мы наедаемся в ночное время тяжёлой пищей, поджелудочная железа вместо заслуженного отдыха вынуждена работать. Человеку трудно заснуть. По утрам закономерно возникает тошнота, отсутствует аппетит.
    • Полный отказ от приемов пищи, критическое сокращение потребления калорий. Если в организм вовремя не поступает еда, слизистая желудка раздражается и вместо потребности поесть появляется тошнота.
    • Хроническое состояние бессилия – человек чувствует себя разбитым, наблюдается упадок сил. Возможными причинами часто становится недостаток полноценного отдыха. Отсутствие отдыха и сна даёт большую нагрузку на центральную нервную систему, что приводит к потере аппетита.

    Вирусные, инфекционные заболевания чтобы быстрее поправиться, тело сосредотачивает свою энергию на выработке лейкоцитов.

    6 Возраст

    Примерно от 15 до 30% пожилых людей испытывают возрастное снижение аппетита. Есть много причин, по которым уровень голода падает с годами, в том числе:

    • более низкий метаболизм и энергетические потребности;
    • пониженная гормональная реакция;
    • ослабленные вкусовые и обонятельные ощущения;
    • снижение выработки слюны;
    • плохое здоровье зубов;
    • острые и хронические заболевания.

    тебе трудно глотать пищу;.

    Диагностика

    В этом случае требуется комплексная диагностика, которая может включать в себя следующие лабораторно-инструментальные методы исследования:

    • общий анализ мочи и крови;
    • анализ крови на гормоны;
    • анализ крови на наличие аллергена и на сахар;
    • развёрнутый биохимический анализ крови;
    • УЗИ органов брюшной полости;
    • печёночные пробы;
    • диагностика щитовидной железы;
    • тест на ВИЧ и ЗППП.

    В зависимости от текущей симптоматики и собранного анамнеза программа диагностики может меняться. Установить точную причину того, почему пропадает аппетит, врач может только после проведения всех необходимых анализов.

    сухость кожных покровов, шелушение;.

    Патологические причины отсутствия аппетита

    Причины потери интереса к еде, которые связаны с различными заболеваниями, представляют серьезную опасность для здоровья. Витамины, микроэлементы и питательные вещества перестают поступать в организм, что со временем может привести к общему истощению и даже к летальному исходу. В их число входят:

    • инфекционные заболевания и обострения хронических недугов;
    • нарушения работы эндокринной системы (особенно те, которые связаны с дисфункцией поджелудочной железы);
    • болезни органов ЖКТ;

    В данном случае потерю аппетита обычно сопровождают тошнота, рвота, головокружение, боли в животе и т.д. При развитии данных симптомов следует как можно быстрее обратиться к врачу, так как подобное состояние грозит серьезными последствиями.

    Особую обеспокоенность должны вызывать случаи, когда человека тошнит от одного вида еды, или он начинает испытывать отвращение к некогда любимым продуктам (например, мясным блюдам) – такое явление часто сопровождает онкологические заболевания.

    Если тошнит от еды, нужно всерьез задуматься о состоянии здоровья

    Кроме того, существует ряд продуктов, способствующих повышению аппетита в первую очередь это пряности, специи, острые и соленые блюда, а также маринады.

    4 основные причины отсутствия аппетита

    Хороший аппетит всегда считался признаком крепкого здоровья. Правильная работа механизма, отвечающего за удовлетворение потребности в питательных веществах и получение удовольствия от него, свидетельствует о том, что организм функционирует без особых отклонений. Однако аппетит человека – величина непостоянная. Он зависит от привитой с детства культуры питания, вкусовых пристрастий (которые могут не раз измениться в течение жизни), погоды, настроения и многих других факторов. Поэтому периодическое снижение аппетита является нормой. Полное же отсутствие интереса к еде, особенно когда оно наблюдается достаточно долго, может быть признаком серьезных проблем со здоровьем.

    Интоксикация может быть вызвана.

    Отсутствие аппетита – причины у взрослых, детей и пожилых. Как лечит расстройство пищевого поведения?


    фото Adobe Stock

    1. Что такое отсутствие аппетита?
    2. Отсутствие аппетита у детей
    3. Что такое аппетит и какие есть типы снижения аппетита?
    4. Отсутствие аппетита и психологические факторы
    5. Отсутствие аппетита и болезни
    6. Отсутствие аппетита и лекарства и токсины
    7. Отсутствие аппетита у пожилых людей
    8. Отсутствие аппетита – лечение

    Что такое отсутствие аппетита?

    Отсутствие аппетита-это потеря желания на потребление какой-либо пищи. В медицинской терминологии используется термин нарушения аппетита, расстройств пищевого поведения, а иногда jadłowstrętu. Проблема касается взрослых и людей пожилого возраста, но очень часто поражает детей, и это беспокоит родителей. В любом случае отсутствие аппетита может иметь и другие причины.

    Отсутствие аппетита у детей

    Наиболее частыми причинами отсутствия аппетита у детей являются:

    • инфекция вирусная или бактериальная инфекция,
    • вредные привычки в питании (перекусы между приемами пищи, в избытке сахара в течение дня, за большие блюда),
    • пищевая аллергия.

    Если нет аппетита, появилась внезапно, а до этого у ребенка была инфекция, то, скорее всего, симптом пройдет за короткое время, и не стоит паниковать. Главное, чтобы ребенок принимал тогда нужное количество жидкости. Однако, если ребенок не ест, худеет и слабеет, следует как можно скорее проконсультироваться с врачом.

    Отказ ребенка питания, за которыми до сих пор przepadało (например, сладости, любимый шоколад) в течение длительного времени, предполагает, что причиной могут быть проблемы психического характера.

    Снижается желание на пищу может повториться с каждым. Это проблема не только детей. Как распознать отсутствие аппетита?

    Что такое аппетит, и каковы типа снижения аппетита?

    Аппетит, иначе жажда, желание съесть определенный корм, как правило, выложена потребность в доставке организму питательных веществ. Случается, что некоторые из нас не испытывают желания, чтобы получить любую еду. Не хочется ничего. Такое состояние, особенно, если продлевает, должен нас беспокоить и побудить обратиться к врачу.

    Чаще всего меняют 2 типы расстройства пищевого поведения , проявляющееся сниженным аппетитом:
    sitofibia – страх перед едой, в результате опасения о возникновение болевых ощущений, например, при заболеваниях поджелудочной железы и камней,
    анорексия – отсутствие чувства голода.

    Отсутствие аппетита и психологические факторы

    Можно говорить о целом спектре психологических факторов, которые могут привести к потере аппетита. От неприятные питание при серьезных психических заболеваний.

    Отсутствие аппетита может быть результатом наших привычек , начатых еще в детстве, привычки в семье, влияния традиций на наше питание.

    Отсутствие аппетита также происходит при серьезных психических заболеваниях, как:

    • депрессия,
    • неврозы,
    • психозы,
    • нервная анорексия (анорексия).

    Отсутствие аппетита и болезни

    Отсутствие аппетита может возникать вместе с предположение, на весах или chudnięciem. В зависимости от этих двух результатов можно заподозрить другие заболевания. Болезней, которые вызывают потерю аппетита, очень много. Поэтому диагностика заключается, в первую очередь, на тщательной интервью врача, а затем направить пациента на детальное обследование.

    Если отсутствие аппетита возникает с увеличением массы тела, часто с задержкой воды и отеками, причиной проблем могут быть:

    • болезни сердца и сосудов,
    • заболевания почек,
    • заболевания печени,
    • некоторые гормональные нарушения (эндокринные).

    Если отсутствие аппетита возникает со снижением массы тела, то можно заподозрить заболевания, такие как:

    • эндокринные нарушения (гипофункция надпочечников, гиперпаратиреоз, сахарный диабет, некомпенсированные),
    • заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, воспаления кишечника, болезни печени, желчных путей, раковые заболевания),
    • заболевания нервной системы (когда возникают головные боли, рвота),
    • анемия,
    • нарушения водно-электролитного баланса,
    • нарушения витамины (например, избыток витамина D).

    Отсутствие аппетита и лекарства и токсины

    Снижение аппетита также может появляться в результате приема некоторых лекарственных препаратов или под воздействием токсинов. В контексте отсутствия аппетита меняют токсины внутреннего происхождения, как побочный продукт, например, при заболеваниях печени, почек, ревматоидном артрите. И внешние токсины , поступающие от лекарств, бактериальные токсины в ходе инфекционных заболеваний (например, туберкулез, бруцеллез).

    Отсутствие аппетита у пожилых людей

    Пожилые люди очень часто сталкиваются с уменьшенным łaknieniem. Это связано, например,

    • приемом препаратов,
    • дополнительными заболеваниями,
    • пониженным настроением.

    Пожилым людям стоит помочь и обеспечить доступ к блюдам, которые им просто нравятся. Бывает так, что, — так же, как дети — принимают буквально несколько продуктов. Если это не помогает, следует проконсультироваться с врачом, который, возможно, подберет другие препараты или назначит препарат на отсутствие аппетита.

    Отсутствие аппетита – лечение

    Нет одного пути лечения в случае проблем с łaknieniem. Все зависит от причины потери аппетита и продолжительности этого состояния. Если отсутствие аппетита вызывается состоянием болезни, необходимо лечить причину, если это возможно.

    Кратковременный отсутствие желания еда может коснуться каждого. Может появиться под влиянием эмоций, изменения режима жизни – на тягу влияют физическая активность, время приема пищи и ее качество, температура воздуха, привычки.

    Если основанием проблем с аппетитом, являются расстройства и психические заболевания, лечение заключается, прежде всего, на психотерапии и поведенческой терапии.

    При кратковременной потере аппетита можно также попробовать натуральные методы. Хорошо для улучшения аппетита являются такие растения, как:

    • мята перечная,
    • имбирь,
    • корень цикория,
    • укроп,
    • анис,
    • одуванчик,
    • грейпфрут.

    В аптеках имеются различные препараты и добавки на отсутствие аппетита. Лучше спросить не фармацевтом.

    Источник: проф. К. яницки (eugeniusz janicki) (ред.), Домашний Медицинский Учебник, Издательство Медицинская PZWL, выпуск V.

    Подробнее о проблемах с аппетитом:

    В зависимости от этих двух результатов можно заподозрить другие заболевания.

    Введение

    На отсутствие аппетита у взрослых указывается отсутствие или снижение желание есть, которое может возникнуть в любой момент жизни. Когда происходит полный отказ от пищи, более правильно называть данное состояние анорексией.

    Существуют различные причины, которые могут вызвать снижение желания есть, обычно классифицируемые по:

    • патологическим,
    • психосоматическим,
    • физиологическим,
    • психиатрическим,
    • и генетическим причинам.

    Многие заболевания вызывают потерю аппетита, которая часто связана с:

    • тошнотой,
    • потерей веса,
    • недоеданием.

    В общем, как только болезнь излечена (если излечима), аппетит возвращается.

    Отсутствие аппетита у взрослых также может быть обусловлено определенными состояниями тревоги или депрессии, сезонными изменениями, психическими расстройствами (например, нервной анорексией) или, в меньшей степени, генетическим наследованием (часто возникает у детей, чем у взрослых, если есть родители, которые в свою очередь страдали от анорексии).

    Потеря аппетита может затронуть все возрастные группы:

    • взрослых,
    • пожилых,
    • детей

    и быть причиной не только потери аппетита и, следовательно, веса, но и, если долго сохраняется, также психофизического ухудшения состояния пострадавшего.

    На самом деле нужно понимать, что еда — это не просто момент удовольствия в жизни человека, но и, что самое важное, жизненно важный акт выживания: с помощью пищи мы снабжаем наш организм всеми питательными веществами (витаминами, минералами, белками, жирами и сахаром), которые, помимо прочего, являются незаменимыми источниками энергии, позволяющими выполнять все умственные и физические действия повседневной жизни, такие как ходьба, разговор, мышление, запоминание и проч…

    зубную боль;.

    Если пропал аппетит

    Приходите к нашему врачу восстановительной медицины.

    Диагностика

    В случае снижения аппетита необходимо обратиться к врачу. Он назначит полное обследование организма, включая:

    • клинический анализ крови, анализ на содержание уровня сахара, на гормоны для исключения сахарного диабета, гормонального сбоя, болезней печени;
    • анализ мочи для исключения воспаления почек;
    • рентгенографию грудной клетки для выявления пневмонии, рака легких;
    • тест на ВИЧ;
    • УЗИ органов желудочно-кишечного тракта;
    • тест на беременность.

    Тошноту в этот период убирают Прометазином и другими похожими препаратами.

    Способы решения проблемы

    Если вас беспокоит только плохой аппетит, то избавиться от проблемы будет несложно. Первым делом, скорректируйте питание. Основу рациона должны составлять натуральные продукты: нежирное мясо, рыба, птица, цельнозерновые крупы, бобовые, овощи, кисломолочные изделия, фрукты, орехи.


    Ешьте продукты, возбуждающие аппетит:

    • цитрусовые;
    • ежевику;
    • клюкву;
    • кислые яблоки;
    • малину;
    • гранат;
    • лук;
    • чеснок;
    • черемшу;
    • редьку.

    Разнообразьте меню, иногда не хочется есть из-за однообразия. Кроме того, организм ежедневно нуждается в целом комплексе витаминов, минералов и других питательных веществ, который нельзя получить всего из нескольких продуктов.

    Блюда лучше варить на пару или в воде, запекать. Добавляйте в них специи. Они улучшают привлекательность пищи и очень полезны. Многие из них налаживают работу пищеварительной системы, очищают организм от холестерина и токсинов, насыщают его витаминами.

    Внимание! Повысить аппетит помогает дробное питание: 5-6 раз в день маленькими порциями. Старайтесь не переедать, а потому употребляйте пищу медленно, тщательно пережевывая, и вставайте из-за стола с легким чувством голода.

    Искорените из своего образа жизни вредные привычки, нормализуйте эмоциональное здоровье, больше и чаще двигайтесь.

    Блюда лучше варить на пару или в воде, запекать.

    Химические лекарства

    Снижают аппетит побочные эффекты некоторых лекарственных препаратов:

    • противодиабетических;
    • анестезирующих;
    • антибиотиков;
    • обезболивающих;
    • лекарств от насморка и др.

    Вредит и прием сильнодействующих лекарств без врачебных рекомендаций. Но обычно через определенное время этот эффект проходит.

    Сейчас это заболевание часто носит неврогенный характер.

    Если пропал аппетит

    У Вас пропал аппетит.

    Потеря аппетита при беременности, у детей и стариков

    Если у ребенка пропал аппетит, он недополучает витамины, микро, макроэлементы, необходимые для роста и развития. Малыши не хотят кушать, когда у них режутся молочные зубы (период от 3 месяцев до 3 лет), поскольку этот процесс часто сопровождается повышенной температурой и болями. Груднички и дети постарше отказываются от пищи при стоматите (высыпания и язвочки на слизистой оболочке рта), который вызывает болевые ощущения.

    У беременных может кратковременно пропадать аппетит. Продукты, которые любила женщина до беременности, часто вызывают отвращение в начале срока, появляется утренняя или дневная тошнота, что не способствует аппетиту.

    Потеря аппетита у пожилого человека часто вызвана заболеваниями внутренних органов, эндокринными нарушениями, онкологией, старческим слабоумием, наличием паразитов в организме, лекарственными препаратами, вредными привычками. Нехватка белков, витаминов и микроэлементов приводит к истощению, быстрой утомляемости, атрофии мышц, нарушению работы головного мозга, внутренних органов, опорно-двигательного аппарата.

    Потеря аппетита у пожилого человека часто вызвана заболеваниями внутренних органов, эндокринными нарушениями, онкологией, старческим слабоумием, наличием паразитов в организме, лекарственными препаратами, вредными привычками.

    Читайте также:  Маска против целлюлита
Ссылка на основную публикацию