Ребенок часто просыпается ночью – Педиатрия

Когда ночные пробуждения считаются патологией?

Для того чтобы рассматривать трудности отхода ко сну и частые ночные пробуждения у детей как патологию сна, эти нарушения должны быть регулярными — повторяться не менее трёх раз в неделю, длиться на протяжении трёх и более недель и иметь негативное влияние на здоровье и работоспособность ребёнка и членов семьи [12]. Частые и долгие пробуждения требуют консультации специалиста.

По статистике, 25—50% детей первых 6—12 месяцев и 30% первого года жизни имеют проблемы с ночными пробуждениями [12].

Выполнять ритуалы перед укладыванием купание, надевание пижамы, чтение сказок.

Правило третье

Нужно заранее определиться, где и как будет спать ребенок. Комаровский считает, что для малыша до 3 лет наилучший вариант — собственная детская кроватка, причем до года она вполне может находиться в спальне родителей, ведь так маме будет удобнее ночью кормить кроху и переодевать, если случится непредвиденное.

После года, говорит Евгений Олегович, для ребенка лучше всего отвести отдельную комнату и переставить его кровать туда (если, конечно, такая возможность существует). Совместный сон с родителями, который сейчас пытаются практиковать многие мамы и даже папы – не лучший вариант. Евгений Комаровский считает, что никакого отношения к крепкому сну такой отдых не имеет, да и здоровья ни маме с папой, ни ребенку не добавляет. А потому в нем попросту нет смысла.

После года, говорит Евгений Олегович, для ребенка лучше всего отвести отдельную комнату и переставить его кровать туда если, конечно, такая возможность существует.

Просмотр полной версии : Ребенок ночью часто просыпается!

Нашему малышу почти 7 месяцев. Здоров.
Со сном у него постоянно накладки. Нам никак не войти в режим. То в 3, то в 4 , то в пять и т.д. до 9 утра ложится.

В последнее время стал засыпать в 23.00 Ну нас это устраивает.Но почему он просыпается каждый час? Раз в час (грубо) начинает просыпаться, сам себя будит, начинает капризничать. Это продолжается пока не получит грудь. Хотя есть не должен хотеть. Она ему нужна для успокоения.
Перед сном он получает полноценное питание и грудное и прикорм, кашу или овощи.

Может кто сталкивался с таким поведением. Будем благодарны за помощь. Такой сон очень выматывает маму ребенка, ну и ребенку наверное не очень это самому нравится.

Скорее всего, ребенку не нравится место, где он спит. Вы не пробовали переставить кроватку, поменять матрасик, постельное белье?

Спит с нами. в своей кроватке спит очень беспокойно, переставляли ее несколько раз. Матрасик хороший (кокосовый), белье тоже хорошее. может ему недостаточно мягко? Но ведь и не должно быть особо мягко.

На даче проспал в кроватке всю ночь и проснулся только три раза. Но видимо это от воздуха.

Что интересно. Беспокойно спит только с 23.00-7.00, потом с 7.00 до 11.00 не просыпается.

А может быть, проветривать комнату по-тщательнее перед сном? 😉

Проветриваем, но сложно соблюдать баланс между достаточным проветриванием и холодной квартирой.Ну в общем стараемся!

Это Вам так кажется, а ребенку может не нравиться то, что нравится Вам.

да, пойду куплю 5-7 разных матрасиков. Авось ему понравится. 😀

Чего-нибудь попробуем подложить.

Так он просто устает ворочаться. 🙂
Короче, все сводится к тому, что ребенок, что хочет то и делает.
В принципе понятно.

Спасибо за ответы.

Может слишком сухой воздух? Увлажнителем не пользуетесь?

Воздух сухой однозначно! 🙁
Будем решать проблему. Благодарю

силы и терпения у меня еще пока есть, но меня тревожит 1) такое поведение 2) через пару недель у нас родится дочь и я бось, что старший дить будет ее тревожить, ну и есессно мое психологическое здоровье в любом случае не становится лучше, от того, что я в течении 2х лет я не могу проспать ВСЮ ночь 3) мне кажется в этом возрасте дить уже не должен ТАК часто просыпаться и боюсь вдруг это какая патология.

Вот, вот. Сначала придумаем патологию, потом начинаем ее искать, потом не находим, придумаем новую, ищем и так до бесконечности.

Я уже давно понял, что большенство патологий рождаются в голове.

т.е. если я правильно поняла, из последнего ответа, то дить 2х лет, просыпающийся за ночь от 2-5 раз это норма. а я то глупая, мать троих детей, решила, что-то не так. спасибо за УМНЫЕ ответы.

Это были не умные ответы! Умные ответы тут специалисты дают, а мы лишь высказываем свое мнение.

Что-то Вашему ребенку не спится, так же как и моему. Надо искать причину. Истина где-то рядом. 😮

как трижды мама, смею надеяться, что тоже уже кое-чего понимаю!
Рассуждения в принципе разумны, но
1. «Опыт поколений» спать ночью и бодрствовать днем – производная от дневной нагрузки человека. Поскольку взрослый вынужден бодрствовать днем, то на сон остается только ночь. Ребенок свободен от таких условностей, равно, как и свободны люди творческих профессий, не связанные распорядком дня – далеко не все из них считают день лучшим временем для активности.
2. Пробуждение в радостном состоянии духа и тела – отнюдь не обязательное условие существования человека. Ребенок может проснуться от голода, от мокрого памперса, от плохого сна – в этих случаях не стоит ожидать радостной улыбки. Но это нормально.

P.S. Еще раз и капсом – РЕБЕНОК ЗНАЕТ КОГДА И СКОЛЬКО ЕМУ КОМФОРТНО СПАТЬ. Это не требует коррекции.

Не может.
Корень родительских неврозов в незнании и часто в нежелании учиться. .
Я говорю о тревожности мам не по поводу “надуманных” болезней своего ребенка, а о состоянии, связанном с недосыпанием. Или вы считаете, что и взрослый человек знает “когда и сколько ему комфортно спать” и может уснуть в любой момент, если действительно этого хочет?
Мамы с детьми первые два года жизни практически сосуществуют. И нельзя говорить, это проблема мамы, но не проблема ребенка. На практике это не так.
Мы можем принять, что ребенку действительно не вредно спать суммарно 8 часов в сутки. Хватает ему этого или нет, он нам все равно не скажет. Поэтому опираясь на опыт и знания компетентных детских врачей, мы может просто поверить в то, что ноющие и хныкающие дети не есть дети, плохо себя чувствующие. Просто они не в духе. Допустим.
Но про себя-то мы точно знаем, что если ребенок просыпается каждые 40 минут, мы, мамы, просто не успеваем засыпать. В итоге в сумме мы спим часто по 4 часа в сутки. И так не один и не два месяца. Некоторые годами. Итогом становится – нервные срывы. На кого срываются мамы? На детей. Кому от этого вред – детям.
Можно конечно возразить, что всегда можно попросить бабушку, дедушку, папу помочь и подежурить ночью. Но родственники и близкие как правило работают и не могут не спать. А днем поспать не удается, даже если ребенок дает такую возсожность. Все равно – лежишь и прислушиваешься, не уснуть.

Читайте также:  Варикоз нижних конечностей симптомы фото и лечение

Именно поэтому я воспринимаю хныкание невыспавшегося ребенка как жалобу. Просто потому, что мне самой плохо, если я не высплюсь.

Уж не сердитесь, что мы все так настойчиво пытаемся Вас осмыслить:)

Хватает ему этого или нет, он нам все равно не скажет.

Почему ребенок часто просыпается

Норма продолжительности сна определяется возрастом. Грудничок часто просыпается ночью, каждые 2-4 часа, чтобы получить порцию молока. У ребенка 1-2 лет длительность ночного отдыха удлиняется, он может без пробуждений проспать 8-10 часов.

Постоянное ее использование днем приводит к тому, что ночью малыш не может успокоиться без удовлетворения естественного рефлекса сосания.

Причины плохого сна ночью

Почему ребенок часто просыпается по ночам – вопрос актуальный, особенно для мам, дети которых только родились. У грудничка сон делится на несколько фаз, периодичность которых меняется постоянно, с возрастом глубокий сон становится длиннее.

Обратите внимание! Нередки случаи, когда кроха проснулся со слезами и криком, а уже спустя 2-3 минуты снова уснул. Часто так бывает, когда малыш проживает очередной скачок роста и развития.

Если родители четко продумали режим дня, ритуалы перед отдыхом, то расстройств сна обычно не случается.

Все показатели индивидуальны.

Почему ребенок часто просыпается ночью и что делать?

Сон необходим для детского здоровья. Иногда малыш часто просыпается ночью во время сна. Рассмотрим возможные причины нарушения сна ребенка.

Сон необходим для детского здоровья.

Плохо спит по ночам

Здравствуйте, доктор. Понимаю, что не на все вопросы можно дать правильный ответ и всё же мне интересно было бы узнать Ваше мнение. Моему сыну 2 года. Мальчик хороший, говорит, знает цвета, очень много марок машин, любит “читать” книжки, короче развивается более-менее нормально. Не капризный, хотя бывает. Но с ним можно договориться. Одна беда – плачет по ночам и только по ночам. Вот уже два года, как он плохо спит (все 2 года). Просыпается от 2-3 до 7-8 раз за ночь, то просто с хныканьем, то с плачем. Брать к себе в кровать, гладить по головке, сажать на горшок – не помогает. Днём спит от 2 до 3 часов в день, не просыпаясь. Что делали: УЗИ головного мозга – 2 раза (без патологий), доплерографию (ходили к рекомендованному остеопату), лечились у гомеопата, пили всё – от Валерианохеля до . успокоительные ванны на ночь и т.д. и т.п. Как-то в больнице, где мы стояли в очереди на УЗИ, мимо Димки проходила доктор и говорит: “А вы что тут делаете? Вам, по-моему, сюда не надо”. Этого врача мы не знаем. Она просто увидела, как Димка играет и вообще ведёт себя. Я говорю: “Да вот, плохо спит по ночам.” Ответ: “Это не от головы, а вегитатика у него такая”, и попробовала его ладошку, потом мою. И ушла. С тех пор я всё думаю об этом. Никто из невропатологов не обращал на это внимание. Всё рекомендовали УЗИ, да доплерографию, да электороэнцефолограмму (в 1,5 года Димка не дал на себя надеть шапочку, очень сильно расплакался). Вот у меня и вопрос – что бы могло значить такое замечание проходящего мимо доктора. Конечно логичнее было бы найти её и спросить, но теперь это не реально, а её реплика не выходит у меня из головы. Я имею самое отдаленное представление о вегетативной системе и слышала термин “сосудисто-вегетативная дистония”. Но как это преломляется через плохой сон ребёнка, а главное, что делать. Я воспитываю малыша одна. Не сплю по ночам уже 3-й год. Спасибо, если ответите. Татьяна

Здравствуйте, Татьяна! Сказать вам по правде, объяснить с точных медицинских позиций замечание, проходившего мимо доктора, совершенно невозможно. Но если приблизительно – нестабильность, чувствительность ответных реакций на происходящее вокруг. К этому “происходящему” можно отнести и эмоциональные реакции, и изменение атмосферного давления, и физические нагрузки и т.п. Т.е. некий особенный тип темперамента. К сожалению, наша медицина все больше и больше пытается неумело копировать западные образцы. Абсолютно очевидно, что если двухлетний ребенок “хорошо говорит, знает цвета, очень много марок машин, любит “читать” книжки, короче развивается более-менее нормально. ” то ни о какой органической патологии нервной системы речь идти просто не может (органическая патология – это то, что можно реально увидеть, – воспаление, абсцесс, опухоль, недоразвитие чего бы то ни было и т.п.). Значит, имеющиеся проблемы относятся к сфере эмоциональной, которая была, есть и, по-видимому, долго еще будет тайной за семью печатями. Но сказать взволнованной маме “мы тут ничего не понимаем” или признаться в том, что медицина в данном случае не имеет безвредных вариантов помощи – врачи просто не могут. Вот и “обследуют” для само- и взаимоуспокоения – УЗИ, допплеры и т.д. “Ну вы же сами видите – нет ничего страшного. ” Проблема ночного сна реально существует и вы должны четко себе представлять реальные возможности – свои собственные и врачебные. Сделать с помощью серьезных препаратов так, чтобы ребенок ночью спал – совершеннейшая не проблема. Но подобные лекарства очень опасны стратегически, хотя тактически удобны – по крайней мере, дают маме возможность выспаться. Поэтому вариант использования всяких-разных транквилизаторов и нейролептиков мы сразу отбрасываем, как неприемлемый. Реальные варианты фармакологической помощи тем не менее существуют.

1. Снотворные и седативные препараты на основе лекарственных растений. Вы уже многое пробовали, но именно в этом направлении есть одна особенность: очень часто имеется очень хорошая реакция (т.е. достижение желательного эффекта) на один какой-то препарат, но при этом почти никакой реакции на другие. Т.е. одному хорошо валериана, второму мята, третьему пустырник, четвертому мелисса и т.д. Почти все растительные успокаивающие безвредны, и экспериментировать можно по-разному, глядишь, с каким-нибудь препаратом и угадаете. Естественно и комплексные препараты можно пробовать (т.е. те, где разных травок по чуть-чуть) – персен, санасон и т.п.

2. Обязательно следует убедиться в том, что ребенок получает достаточное количество кальция. В период интенсивного роста костей и зубов, очень часто наблюдается снижение уровня кальция в сыворотке крови, а одним из классических проявлений этого снижения является значительное повышение нервной и психо-эмоциональной возбудимости. Суть проверки состоит не в том, чтобы тащить ребенка в очередную лабораторию, а в том, чтобы в течение 2-3 недель подавать малышу по 2-3 таблетки кальция глюконата или кальция глицерофосфата в сутки. Наличие положительного эффекта (лучше спит, спокойнее и т.п.) подтверждает версию о нарушении обмена кальция в связи с его нехваткой. Далее, и это очень (!) важно. Очень часто, когда ребенка постоянно кормят витаминами, имеет место передозировка витамина Д, который, опять-таки, требует кальция. И если витамин Д дают, а кальций нет, то от этого можно спать плохо и днем и ночью.

3. Еще один, ранее широко применявшийся, а ныне незаслуженно забытый препарат – раствор натрия бромида. Лет 50 назад никто бы не делал УЗИ, а выписали бы малышу бром, он бы стал намного лучше спать и всем бы было хорошо. Натрий бром используется в виде 2% раствора, его надо заказывать в аптеке – это и есть главное неудобство – врачи забыли, как выписываются рецепты. Доза для двухлетнего ребенка – 1,5 чайных ложки 3 раза в день, можно и так: 1 чайная ложка утром и днем, 2 чайных ложки на ночь. Давать 10 дней в такой дозе, а затем количество препарата постепенно уменьшать 2-3 недели. Для того, чтобы бром заполучить, следует попросить вашего участкового педиатра выписать рецепт. На этом безопасная фармакология заканчивается. Теперь давайте забудем про химию. Ситуация когда ребенок хорошо себя чувствует и прекрасно развивается, но при этом его мать 3 года не спит по ночам – абсолютно ненормальна. Это неправильно по многим позициям. Это мазохизм, это непонимание собственных перспектив, – ну хотя бы того факта, что вашему сыну нужна все-таки здоровая мать! Поэтому, если вы будете хоть немного думать о себе, и самую малость вашего мальчика повоспитываете – это вовсе не будет означать, что вы злая, недобрая мачеха. Это будет означать лишь то, что счастье ребенка и счастье его мамы взаимосвязанные вещи. Что следует делать, чтобы ребенок лучше спал ночью? Ответы на самом деле очевидны, просто следует самой проанализировать, что следует сделать с собой, чтобы лучше спать? 1. Не выспаться. Т.е. следует помешать ребенку выспаться днем. Я догадываюсь, что дневной Димкин сон и для вас повод вздремнуть, тем более, что ночь предстоит та еще. Но! Разбудите через час, не поможет – не укладывайте вообще. Пойте, танцуйте, гуляйте, договаривайтесь и т.п., – но не спите. 2. Вечером не укладывайте спать, пока не увидите, что “готов”, будет готов – в 22 – пожалуйста. Нет – пусть хоть до 2 ночи бегает, но после того, как попал в кровать общение следует заканчивать до утра. 3. Пока ночной сон не наладится – ограничьте эмоциональные нагрузки – все эти машинки, цвета, буквы, книжки и другие развивающие игры.

Читайте также:  Каланхоэ для лечения простатита и аденомы простаты

4. Напротив, постарайтесь увеличить нагрузки физические. Побольше гулять, прыгать и скакать, обязательно погулять вечером.

5. Очень важно, чтобы в детской спальне (в любой спальне) был чистый и прохладный воздух. Не более 20 С, идеально – 18 С.

Последнее. Прекратите думать о том, что в подобной ситуации вам поможет хоть кто-нибудь. Никакие гомеопаты и другие знахари, никакие невропатологи, узисты и остеопаты (я, кстати, понятия не имею кто это такие) вам не помогут. Применительно к вашей ситуации, мысль о том, что человек сам кузнец своего счастья – верна на все 100%. Всего вам доброго, удачи и Димке отдельный привет и спокойной ночи от дяди доктора. Комаровский Евгений Олегович

некий особенный тип темперамента.

Почему ребенок плохо спит ночью, часто просыпается?

Я легко могу представить, как те, кто читали об этом исследовании в 70-е и с тех пор больше в него не заглядывали или слышали о нем из вторых или третьих рук, в конце концов решили, что в норме все шестимесячные младенцы спят всю ночь.

По каким причинам ребенок часто просыпается ночью?

Чтобы найти причину, по которой ребенок часто просыпается ночью и плачет, нужно вспомнить о фазах сна – быстрой и медленной. Сон каждого нормального человека чередуется промежутками глубокого и поверхностного периода. Если кроха вздрагивает, улыбается, то сон поверхностный. В этот период его легко разбудить. Поэтому попытки мамы переложить уснувшего на руках малыша в кроватку в такой фазе обычно терпят фиаско.

Глубокий период сменяет поверхностный примерно через полчаса после того, как ребенок уснет. Эту фазу можно определить по его внешнему виду. Лицо малыша расслабляется, кулачки разжимаются, дыхание становится ровным и тихим. В это время, если переложить его, укрыть одеялом, спокойно ходить по комнате, ребенка сложно потревожить.

Но уже через 40 минут глубокую фазу сменит поверхностная, и кроха может проснуться от любого звука. Даже если в комнате абсолютная тишина, малыш может разбудить сам себя взмахом ручек. Если такая проблема актуальна, многие мамы в первые месяцы применяют пеленание.

Ребенок постоянно просыпается ночью по разным причинам.

Даже если в комнате абсолютная тишина, малыш может разбудить сам себя взмахом ручек.

Как устроен сон малыша

Сон ребенка во многом отличается от сна взрослого человека. Примерно 50-70% сна новорожденный пребывает в так называемой активной фазе. Это поверхностный сон, когда малыша очень легко разбудить. С возрастом доля активного сна уменьшается и увеличивается доля глубокого.

В фазе глубокого сна грудничок спит так крепко, что его не могут разбудить даже громкие звуки. Эта особенность и дала жизнь известному выражению «спать как младенец». Почему же тогда врачи так часто слышат жалобы на то, что месячный ребенок плохо спит? Дело в том, что глубокий сон у новорожденного длится недолго – не больше 40-50 минут в среднем, а чаще – всего 20-30 минут.

Примерно 50-70 сна новорожденный пребывает в так называемой активной фазе.

Сухой и теплый воздух в детской

Когда малыш спит в душном помещении, ему жарко, не хватает кислорода, сон нарушается, головной мозг страдает от нехватки кислорода. Когда в комнате высокая температура, маленькая влажность – во время сна пересыхает слизистая носа, ротовой полости. На поверхности слизистой оболочки носовых ходов формируются корочки, не дающие полноценно дышать. Крохи хватают ротиком воздух, всхлипывают. Проветривайте помещение перед сном, при необходимости используйте увлажнители.

сложная психологическая обстановка в семье, ссоры, крики, скандалы;.

Как научить малыша засыпать без помощи родителей?

Родители должны знать, что ребенок действительно может уснуть сам, как только ему дадут возможность сделать это. Это не означает, что мама или папа должны игнорировать плач и крики ребенка. Родители всегда должны убедиться, что ребенок находится в безопасности. Родители должны знать, плачет ли он, потому что он голоден, болен или подгузник у него стал грязным.

Маленькие дети часто испытывают боль при прорезывании зубов, при простуде или воспалении ушек. От боли они могут часто просыпаться. В этих случаях родителям, конечно, придется вставать и успокаивать малышей. Новорожденным потребуется много внимания в течение ночи: частые кормления (иногда каждые 1,5-2 часа) и смена подгузников. Но когда малышу исполнится шесть месяцев, он уже сможет спать всю ночь напролет без пробуждений.

Чтобы решить проблему со сном ребенка, родителям нужно научить его засыпать с новым набором ассоциаций: условно-рефлекторных связей между предметами, событиями и индукцией сна. Ребенок должен научиться использовать эти новые связи в течение всего времени сна ночью и днем. Обучение ребенка лучше всего начинать в ночное время.

Это один из защитных факторов ребенка, данных ему природой.

Почему годовалый ребенок плохо спит ночью: основные причины

Об идеальном сне младенца мечтают все мамы и папы, однако карапузы, которые всегда спят крепко и спокойно, встречаются нечасто. Очень хорошо это знают родители, чей ребеночек страдает инсомнией.

Читайте также:  Калорийность авокадо – стоит ли его есть худеющим?

Научные исследовательские данные свидетельствуют, что в каждом шестом семействе появляется малыш, у которого в раннем или грудном возрасте наблюдаются расстройства сна. Почему ребенок в год плохо спит ночью? Как исправить положение?

не смененный вовремя памперс;.

Ребенок в 6 месяцев плохо спит ночью и часто просыпается

Почему малыш в возрасте 6 месяцев плохо спит по ночам? Многие родители отмечают, что после полугода ребенка словно подменили. Он стал часто просыпаться по ночам, плакать и проситься на ручки. Что делать в такой ситуации?

Специалисты не советуют торопиться с выводами и бежать к врачу. Дети в этом возрасте активно познают мир. В течение дня у малыша появляется много новых впечатлений. Он учится ползать, трогает все руками, разглядывает игрушки и общается с другими людьми. Все это неизбежно сказывается на качестве ночного сна. Перевозбужденный днем, он не может быстро уснуть, капризничает и плачет. Успокоить младенца и уложить его спать в такие минуты бывает довольно сложно.

Другая банальная причина плохого сна – голод. Грудной ребенок в 6 месяцев точно так же нуждается в ночных кормлениях, как и новорожденный. Частота кормлений становится меньше, однако дети в этом возрасте не способны всю ночь проспать без пробуждений. Большинству детей требуется подкрепиться 2-3 раза за ночь.

Поставьте детскую кроватку рядом с вашей или перейдите на совместный сон, чтобы не вставать каждый раз на кормление.

Пусть ребенок просыпается и ложится спать примерно в одно и то же время.

Ребенок плохо спит: от 3 до 6 лет

Существуют некие общепринятые нормы, как и сколько должен спать ребенок в том или ином возрасте. Например, средняя продолжительность сна детей в 4 года составляет 11 часов, а 6 лет – чуть больше 9-ти часов. Эти цифры не являются тайной, поэтому многие родители детей в возрасте от 3 до 6 лет, опираясь на них, считают, что их ребенок плохо спит ночью, а то и вовсе обнаруживают у него бессонницу.

Если исключить различные патологии, неврологические проблемы и соматические расстройства, а также серьезные заболевания, часто становящиеся причиной нарушений сна у ребенка 3-6 лет, у которого правильный паттерн сна уже должен выработаться к этому возрасту, то можно назвать несколько характерных проблем.

Ребенок в 4 года плохо спит ночью: возможно, всему виной ночные страхи или кошмары

Для детей в возрасте от 3 до 6 лет наиболее частой причиной беспокойного, прерывистого сна становятся ночные страхи.[1] Следует отметить, что девочкам они свойственны меньше и чаще случаются у мальчиков.[2] Проявляются ночные страхи внезапным плачем, когда ребенка довольно трудно успокоить. Иногда это может занять и до получаса. Плач более характерен для деток помладше. Пробуждения при этом не происходит. А на утро ребенок не помнит, что он вообще просыпался и плакал. Если ребенок 5 лет плохо спит ночью из-за внезапного ночного страха, он, как правило, резко садится на кровати, и у него отмечается учащенные сердцебиение, дыхание и пульс. Он вскрикивает, зовет маму.[3]

Также нередки жалобы от родителей, чей ребенок 5 лет плохо спит вследствие кошмаров. Правда, справедливости ради, нужно отметить, что кошмары могут сниться малышам любого возраста. Причина этих трудностей кроется, как правило, в перевозбуждении в течение дня или в вечерние часы. Дети в 3-6 лет являются легковозбудимыми, впечатлительными, а несовершенство нервной системы и ее неумение справиться с информационным потоком, зачастую негативным, довершают дело. В итоге, ребенок в 3-4 года или 5-6 лет с трудом отходит ко сну или плохо спит ночью.

Чем же объяснить, что ребенок 3 года плохо спит ночью из-за ночных кошмаров или страхов?

Просмотр телевизора, в том числе и мультфильмов [4]; слишком шумные и подвижные игры; внезапный подарок, врученный ребенку перед самым сном; ругань между родителями; воспитательные меры, применяемые к ребенку опять же перед отходом ко сну; полный событий (как положительных, так и отрицательных) день – все эти факторы способствуют тому, что ребенок 3 года:

  • плохо спит ночью;
  • часто просыпается;
  • ворочается, плачет во сне;
  • беспокойно спит;
  • испытывает ночные страхи;
  • видит кошмары;
  • трудно отходит ко сну.

Что нужно предпринять, чтобы переломить ситуацию, когда ребенок 4 плохо спит? Создать более мирный и спокойный микроклимат там, где живет малыш, окружить его лаской и заботой, исключить вышеперечисленные факторы, которые могут негативно влиять на неокрепшую психику ребенка. Еще родителям очень неплохо усвоить правило, что для любой активности должно быть свое время. И учить этому малыша.

Ребенок 4 года и 5 лет: плохо спит или это вполне нормально?

Важно понимать, что сон ребенка становится похожим на сон взрослого человека только годам к 7, а до этого возраста он имеет свои физиологические особенности. Существует мнение, что до 5-7 лет дети просто обязаны спать днем. Это не так. Дневной сон вполне может стать необязательным, когда ребенку 4. Плохо спит он в этом возрасте, только если его ночной сон беспокоен или короток. Вполне нормально, если Ваш ребенок не спит днем по достижении 4-5 лет, при условии, что его ночной сон стабилен и днем он прекрасно себя чувствует, бодр и весел.

Ребенок плохо спит в 3 года и до 6 лет: чем помочь?

Помимо основных рекомендаций по устранению возможных причин беспокойного сна и нервозности ребенка в возрасте от 3 до 6 лет, можно также рекомендовать к применению лекарственные препараты, которые действуют мягко и деликатно. К таким средствам относится Дормикинд. Он рекомендован к приему малышам с рождения и до 6 лет и востребован многими современными мамами.

Действие Дормикинда и его эффективность обуславливаются учетом особенностей физиологии сна детей, которая до 7 лет существенно отличается от сна взрослого человека. Разработчики создали этот лекарственный препарат специально для борьбы с нарушением сна и беспокойством, а также в помощь тем деткам, которым сложно уснуть, если они перевозбуждены и даже если сильно устали.

Дормикинд содержит натуральные ингредиенты. Его легко применять как для новорожденных грудничков, так и для деток постарше, которые вполне могут его самостоятельно рассасывать. Дормикинд доказал свою эффективность и заслужил доверие многих мам, чей ребенок плохо спит. 3 года малышу, 4 или 5 лет – Дормикинд нормализует фазы сна деток от самого рождения и до 6 лет.

[1] Статья «Нарушения сна у детей. Проблемы со сном у старших детей» с сайта медицинского центра «НЕВРО МЕД» (http://www.nevromed.ru/consultations/somnology/papers_sleep/papers_sleep_doct/child_sleep_disorders_tedke)

[2] Статья «НАРУШЕНИЯ СНА» с сайта отделения медицины сна Первого Московского Государственного Медицинского Университета им. И.М. Сеченова (http://www.sleepmed.ru/nar.htm#5)

[3] Статья «Ночные страхи и ночные кошмары у детей» А.Бондаренко (Консультант по сну Центра детского сна и развития «BabySleep»)

[4] Статья «Мультики перед сном – плохая идея» с сайта Центра детского и материнского сна (http://lifesolution.ru/blog/article_post/multiki-pered-snom-plokhaya-ideya)

Официальный представитель в России: ООО “Альпен Фарма” 117513 , Россия, г.Москва , ул. Островитянова, д.6
Тел./факс: +7 (495) 609-65-72, www.alpenpharma.com, info.russia@alpenpharma.com © 2016-2020

КАРТА САЙТА ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОЕ СОГЛАШЕНИЕ

3 Статья Ночные страхи и ночные кошмары у детей А.

Добавить комментарий